Тест с ответами по теме "Практика стресс-менеджмента в работе врача"

Настроение - это эмоциональный фон или психологическое состояние, дающее адекватное восприятие окружающего мира.

Настроение - это эмоциональный фон или психологическое состояние, дающее адекватное восприятие окружающего мира.

1. Условие профилактики стресса, направленное на восстановлении целостности личности специалиста:

1) чередовать работу с отдыхом;
2) находить место и время для уединения;+
3) позитивно мыслить;
4) не допускать перенапряжения;
5) быть проактивным.

2. Способ разрядки эмоций в труде, занятиях спортом, танцами, йогой и т.п.:

1) визуализация;
2) сублимация;
3) ситуативное отреагирование;
4) ведение дневника;
5) физическая активность.+

3. Способ разрядки эмоций через письменную речь:

1) ситуативное отреагирование;
2) физическая активность;
3) ведение дневника;+
4) в ситуации общения;
5) сублимация.

4. К работе по приему информации НЕ относится:

1) общение с пациентом;
2) чтение писем;
3) написание статьи;+
4) анализ научной литературы;
5) чтение документов.

5. Стадия стресса, на которой восстанавливается устойчивость организма к различным воздействиям:

1) адаптация;
2) тревога;
3) резистентность;+
4) истощение;
5) отрицание.

6. К эмоциональному выгоранию специалиста приводит группа стрессоров:

1) «сильно»;
2) «продолжительно»;+
3) «плохо»;
4) «вредно»;
5) «медленно».

7. Предельное по интенсивности и неконтролируемое психологическое состояние:

1) страсть;
2) эйфория;
3) аффект;+
4) настроение;
5) апатия.

8. Самым сильным стрессогенным фактором для человека является:

1) свадьба;
2) утрата;+
3) отпуск;
4) болезнь;
5) потеря работы.

9. Г. Селье выделял следующие стадии стресса:

1) коммуникация, интеракция, перцепция;
2) настроение, страсть, аффект;
3) отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие;
4) инцидент, эскалация, разрешение;
5) тревога, резистентность, истощение.+

10. Стадия стресса, которая наступает при действии сильного и продолжительного раздражителя:

1) тревога;
2) резистентность;
3) истощение;+
4) адаптация;
5) отрицание.

11. Стресс-менеджмент – это управление:

1) временем;
2) психологическим состоянием сотрудников;
3) делами;
4) своим психологическим состоянием;+
5) бизнесом.

12. Такое событие, как затяжной конфликт, относится к группе стрессоров:

1) «вредно»;
2) «продолжительно»;+
3) «сильно»;
4) «медленно»;
5) «плохо».

13. Эмоциональный фон или психологическое состояние, дающее адекватное восприятие окружающего мира:

1) апатия;
2) настроение;+
3) страсть;
4) аффект;
5) эйфория.

14. Способ разрядки эмоций в ситуации или сразу после нее:

1) сублимация;
2) ситуативное отреагирование;+
3) замещение;
4) визуализация;
5) в ситуации общения.

Вопросы в проработке.

Если хотите открыть тест досрочно - отправьте донат с указанием срочности выполнения.

15. Психологическое состояние, ориентированное на предмет и искажающее восприятие окружающего мира:

1) эйфория;
2) страсть;
3) апатия;
4) аффект;
5) настроение.

16. Такое событие, как выход на пенсию, относится к группе стрессоров:

1) «вредно»;
2) «сильно»;
3) «продолжительно»;
4) «медленно»;
5) «плохо».

17. Опасные последствия стресса возникают на стадии:

1) адаптации;
2) тревоги;
3) резистентности;
4) отрицания;
5) истощения.

18. Что не является признаком информационного стресса:

1) «тяжелые» веки;
2) ощущение давления на глаза;
3) напряженные мимические мышцы в области лба и глаз;
4) прищуренный взгляд;
5) тяжесть в затылочной области.

19. Информационная нагрузка делится на следующие виды:

1) первого рода и второго рода;
2) обязательная и необязательная;
3) рабочая, дополнительная и необязательная;
4) рабочая и дополнительная;
5) сложная и простая.

20. Способ разрядки эмоций в творчестве или социальной активности:

1) сублимация;
2) в ситуации общения;
3) замещение;
4) визуализация;
5) ситуативное отреагирование.

21. Сила воздействия стрессогенного фактора на человека, по мнению Г. Селье, зависит от его:

1) воображения;
2) ощущений;
3) памяти;
4) мышления;
5) восприятия.

22. Стадия стресса, на которой происходит перестройка и приспособление организма к трудным условиям:

1) тревога;
2) отрицание;
3) резистентность;
4) адаптация;
5) истощение.

23. Условие профилактики стресса, основанное на конкретных действиях специалиста по изменению неблагоприятной ситуации и увеличению психологического благополучия:

1) чередовать работу с отдыхом;
2) не допускать перенапряжения;
3) позитивно мыслить;
4) быть проактивным;
5) находить место и время для уединения.

24. Способ разрядки эмоций доверенному лицу:

1) ситуативное отреагирование;
2) физическая активность;
3) в ситуации общения;
4) ведение дневника;
5) сублимация.

25. Для мобилизации психологического состояния необходима техника дыхания, когда:

1) есть задержка дыхания на вдохе;
2) глубина вдоха и выдоха равны;
3) выдох короче вдоха;
4) есть задержка дыхания на выдохе;
5) вдох короче выдоха.

26. Предельный уровень эмоциональной напряженности, при котором возможен контроль над эмоциями:

1) настроение;
2) страсть;
3) апатия;
4) эйфория;
5) аффект.

27. Профилактика информационного стресса предполагает, что признаки информационного стресса необходимо:

1) избегать;
2) чередовать;
3) сочетать;
4) форсировать;
5) контролировать.

28. Профилактика информационного стресса предполагает, что виды информационной нагрузки необходимо:

1) чередовать;
2) форсировать;
3) избегать;
4) контролировать;
5) сочетать.

29. Способ разрядки эмоций на неопасном объекте:

1) ситуативное отреагирование;
2) сублимация;
3) замещение;
4) в ситуации общения;
5) визуализация.

30. Вид мышц, который в первую очередь накапливает усталость и напряжение:

1) спинные;
2) мускулы живота;
3) грудные;
4) мускулы рук;
5) мимические.


Уважаемые пользователи!

Если хотите поблагодарить автора за его кропотливый труд, полученные знания и уникальный ресурс, то можете отправить ДОНАТ.
Это позволит автору видеть вашу заботу и обратную связь.

Спасибо, что вы с нами!

Связаться с автором ⤸
Актуальная информация ⤸
Особый «ПОИСК🔍» в правом верхнем углу позволит быстро найти нужную информацию. Если же у вас браузер Internet Explorer для ПК - пользуйтесь разделом «Все статьи» (Ctrl+F).