Тест с ответами по теме "Принципы тайм-менеджмента в работе медицинской сестры"

Правило планирование задач по эмоциональной окраске рекомендует после двух и более непривлекательных заданий переходить к привлекательным заданиям.

Правило планирование задач по эмоциональной окраске рекомендует после двух и более непривлекательных заданий переходить к привлекательным заданиям.

1. Циклические изменения общего физического состояния организма человека задает

1) суточный ритм;
2) физический биоритм;+
3) эмоциональный биоритм;
4) интеллектуальный биоритм;
5) хронотип

2. Все дела по эмоциональной окраске делятся на группы

1) сверхважные, важные, неважные;
2) привлекательные, нейтральные, непривлекательные;+
3) сверхсрочные, срочные, несрочные;
4) отличные, хорошие, удовлетворительные, неудовлетворительные;
5) радостные, печальные.

3. Стратегия лидера, которая позволяет управлять интенсивностью общения и потоком посетителей, называется

1) делегирование;
2) прекращение микро-менеджмента;
3) личная постановка задач;
4) назначение приемных часов;+
5) контроль выполненного.

4. Управление собой требует на втором этапе

1) самоконтроля;+
2) адаптации;
3) самоосознания;
4) самопринятия;
5) положительного самоотношения.

5. Успех профессиональной деятельности зависит в первую очередь

1) от мотивации;
2) от настроя психики;+
3) от опыта;
4) от навыков;
5) от знаний.

6. Контакты с пациентами, коллегами, подчиненными требуют настроя психической активности

1) на сочувствие;
2) на рефлексию;
3) на обобщение;
4) на общение;+
5) на понимание.

7. Правило планирование задач по эмоциональной окраске определяет начало и завершение рабочего дня

1) непривлекательными или нейтральными делами;
2) непривлекательными делами;
3) только привлекательными делами;
4) только нейтральными делами;
5) привлекательными или нейтральными делами.+

8. Ограничениями деятельности медицинской сестры являются

1) возрастные особенности;
2) черты характера;
3) способности;
4) дефициты;+
5) профициты.

9. Что относится к способам управления «потоком» входящих дел

1) договориться о сроках;+
2) увеличить производительность;
3) отказаться от перфекционизма;
4) увеличить время работы;
5) учитывать биоритмы.

10. Нерациональные траты времени называют

1) «черные дыры»;
2) «провалы»;
3) «проделки Хроноса»;
4) «потери»;
5) «хронофаги».+

11. При индивидуальном отношении со временем, когда «внутренний хронометр» отстает, рекомендуется

1) больше концентрации на себе, меньше напряжения;
2) работать уверенно и спокойно;
3) меньше отвлечений, больше концентрации на деле;+
4) не терять контроля над временем;
5) успевать больше.

12. Циклические изменения интеллектуальных способностей человека задает

1) хронотип;
2) эмоциональный биоритм;
3) интеллектуальный биоритм;+
4) физический биоритм;
5) суточный ритм.

13. Ограничения специалиста — застревание на деле, потери времени, малое количество завершенных дел – являются следствием такого личностного качества, как

1) инициативность;
2) тревожность;
3) перфекционизм;+
4) спонтанность;
5) агрессивность.

14. Люди со сравнительно высокой работоспособностью в вечернее и ночное время относятся к хронотипу

1) «соловьи»;
2) «снегири»;
3) «совы»;+
4) «голуби»;
5) «жаворонки».

15. Минимальное количество шкал для описания аспектов жизни специалиста

1) 8;
2) 1;
3) 4;+
4) 2;
5) 9.

16. Управление собой требует на первом этапе

1) положительного самоотношения;
2) самоосознания;+
3) самопринятия;
4) самоконтроля;
5) адаптации.

17. При индивидуальном отношении со временем, когда «внутренний хронометр» спешит, рекомендуется

1) успевать больше;
2) не терять контроля над временем;
3) меньше отвлечений, больше концентрации на деле;
4) больше концентрации на себе, меньше напряжения;+
5) работать уверенно и спокойно.

18. Сферы жизни, которые определяют ориентированность специалиста на других

1) финансы-здоровье;
2) хобби-здоровье;
3) работа-семья;+
4) работа-здоровье;
5) семья-здоровье.

19. Планирование задач по эмоциональной окраске предполагает составление сценария дел

1) на 3 дня;
2) на 1 месяц;
3) на 1 квартал;
4) на 1 день;+
5) на 1 неделю.

20. При индивидуальном отношении со временем, когда «внутренний хронометр» точен, рекомендуется

1) меньше отвлечений, больше концентрации на деле;
2) не терять контроля над временем;
3) работать уверенно и спокойно;
4) успевать больше;+
5) больше концентрации на себе, меньше напряжения.

21. Сферы жизни, которые определяют ориентированность специалиста на себя

1) работа-семья;
2) работа-здоровье;
3) финансы-здоровье;
4) хобби-здоровье;+
5) семья-здоровье.

22. Занятие 100% ресурса времени противоречит следующей стратегии тайм-менеджмента

1) резервирование времени;+
2) учет правила Парето;
3) планирование;
4) сокращение «хронофагов»;
5) многозадачность.

23. Управление рабочим временем должно в обязательном порядке учитывать планирование

1) отдыха;+
2) времени на дорогу до работы и обратно;
3) задержки на работе;
4) обеда;
5) совещания.

24. Управление «потоком» дел необходимо для профилактики

1) творческого напряжения;
2) несчастных случаев;
3) расслабления;
4) перенапряжения;+
5) кризисов.

25. Умения правильно «разряжаться», справляться со стрессами, полностью использовать свои личные ресурсы относятся

1) к перцепции;
2) к самоуправлению;+
3) к коммуникации;
4) к рефлексии;
5) к интеракции.

26. Люди с более высокой работоспособностью в утреннее время относятся к хронотипу

1) «снегири»;
2) «совы»;
3) «голуби»;
4) «соловьи»;
5) «жаворонки».+

27. Периоды спада и подъема физической и психической активности в течение суток задает

1) интеллектуальный биоритм;
2) физический биоритм;
3) суточный ритм;+
4) эмоциональный биоритм;
5) хронотип.

28. Правило планирование задач по эмоциональной окраске рекомендует переходить от привлекательных к непривлекательным заданиям

1) после обеда;+
2) быстро;
3) постепенно;
4) редко;
5) вечером.

29. Организация и эффективное использование времени называется

1) ресурс времени;
2) самоменеджмент;
3) тайм-менеджмент;+
4) аутогенный менеджмент;
5) временная перспектива.

30. Причиной профессионального стресса и угрозой нервного срыва, по мнению Б. Рассела, является

1) ощущение сверхважности своей работы;+
2) параллельное выполнение нескольких дел;
3) многозадачность;
4) избыточный контроль руководителя;
5) негативный психологический климат в коллективе.

31. Тезис «Находите 20% дел, которые дают 80% результата» относится к правилу

1) Лопиталя;
2) Марковникова;
3) Парето;+
4) Кирхгофа;
5) Эйзенхауэра.

32. Сферы жизни, которые образуют взаимодополняемые пары

1) друзья-семья, финансы-здоровье;
2) работа-семья, хобби-здоровье;+
3) работа-семья, финансы-здоровье;
4) работа-здоровье, хобби-семья;
5) работа-хобби, семья-здоровье.

33. Правило Парето учитывает следующее соотношение усилий и результата

1) 70 – 30%;
2) 50 – 50%;
3) 20 - 80%;+
4) 10 – 90%.

34. Ограничения специалиста - застревание на деле, потери времени, малое количество завершенных дел – являются следствием такого личностного качества, как

1) спонтанность;
2) тревожность;
3) инициативность;
4) агрессивность;
5) перфекционизм.+

35. Риск профессионального выгорания ниже у специалиста, который

1) только ориентирован на себя;
2) не сохраняет баланс личного и общественного;
3) уделяет внимание себе или сохраняет баланс личного и общественного;+
4) только сохраняет баланс личного и общественного;
5) ориентирован на других.

36. Планирование, подготовка отчета, научное исследование требуют настроя психической активности

1) на понимание;
2) на обобщение;
3) на рефлексию;+
4) на адаптацию;
5) на общение.

37. Стремление специалиста при выполнении работы получить идеальный результат

1) агрессивность;
2) спонтанность;
3) тревожность;
4) инициативность;
5) перфекционизм.+

38. Тайм-менеджмент – это управление

1) временем для отдыха;
2) временем для личных дел;
3) свободным временем;
4) рабочим и личным временем;+
5) рабочим временем.

39. На конфликт мотиваций и высокую напряженность указывает дисбаланс в жизненных сферах

1) 2 балла;
2) 0 баллов;
3) 3 и более баллов;+
4) 4 и более баллов;
5) 1 балл.

40. Периодические изменения эмоционального состояния человека задает

1) хронотип;
2) эмоциональный биоритм;+
3) интеллектуальный биоритм;
4) физический биоритм;
5) суточный ритм.

41. Качество мышления специалиста диагностируется

1) по качеству отношений;
2) по мимике;
3) по содержанию речи;+
4) по ежемесячному доходу;
5) по поступкам.

42. Фраза специалиста «Мне не хватает времени» указывает на отсутствие

1) поддержки;
2) умений;
3) времени;
4) мотивации;+
5) знаний.

43. Субъектом самоменеджмента является

1) медорганизация;
2) коллектив;
3) профессиональная группа;
4) отделение;
5) специалист.+

44. Правило планирование задач по эмоциональной окраске рекомендует после двух и более непривлекательных заданий переходить

1) к релаксации;
2) к отдыху;
3) к привлекательным заданиям;+
4) к обеду;
5) к нейтральным заданиям.

45. Что НЕ относится к способам управления «потоком» исходящих дел

1) отказаться от перфекционизма;
2) увеличить время работы;
3) не брать чужих дел;+
4) увеличить производительность;
5) учитывать биоритмы.


Уважаемые пользователи!

Если хотите поблагодарить автора за удобство, полученные знания и уникальный ресурс, то можете отправить ДОНАТ.
Это позволит автору видеть вашу заботу и обратную связь.

Спасибо, что вы с нами!

Связаться с автором
Важная информация❗️
  1. Все материалы в категориях Забота, Здоровье, Медицина, Тесты и Оглавление расположены в алфавитном порядке и ежедневно дополняются.
  2. Особый поиск в правом верхнем углу позволит найти информацию, даже если вы допустили ошибку в запросе.
  3. Открыта возможность копирования материалов с компьютеров и мобильных устройств.