Тест с ответами по теме "Закаливание детей на основе применения физических факторов"

Теплопроводность воды превышает теплопроводность воздуха в 30 раз.

Теплопроводность воды превышает теплопроводность воздуха в 30 раз.

1. Абсолютным противопоказанием к проведению солнечных ванн является температура воздуха

1) 18°С;
2) 20°С;
3) 22°С;
4) 26°С;
5) 30°С и более.+

2. Активация иммунных реакций организма наблюдается при ежедневных солнечных ваннах с интенсивностью УФ-облучения

1) 3 биодозы;
2) 4 биодозы;
3) 5 биодоз;
4) более 5 биодоз;
5) до 2 биодоз.+

3. Альбедо воды при высоте Солнца 60° составляет

1) 2%;
2) 29%;
3) 32%;
4) 44%;
5) 5%.+

4. Антирахитический эффект гелиотерапии достигается посредством воздействия

1) ИК-лучей 700-750 нм;
2) ИК-лучей 750-800 нм;
3) УФ-лучей 200-250 нм;
4) УФ-лучей 250-315 нм;+
5) УФ-лучей 315-400 нм.

5. Аэротерапия применяется

1) в любых климатических районах в любое время года;+
2) в любых климатических районах в тёплое время года;
3) в любых климатических районах в холодное время года;
4) в тёплых климатических районах в любое время года;
5) в холодных климатических районах в любое время года.

6. В карстовых пещерах глубокому проникновению заряженных частиц и аэрозолей в дыхательные пути способствует влажность воздуха

1) 75-80%;
2) 80-85%;
3) 85-90%;
4) 90-95%;
5) 95-100%.+

7. В результате терапевтического действия микроклимата карстовых пещер уменьшается содержание: иммуноглобулинов

1) A;+
2) E;+
3) G;+
4) М.

8. Возмещение дефицита УФ показано всем детям, если облучение не проводилось

1) в течение 10 месяцев;
2) в течение 3 месяцев;
3) в течение года;+
4) в течение месяца;
5) в течение полугода.

9. Для более интенсивного охлаждения при контрастном обтирании используют

1) настой мяты;+
2) настой пижмы;
3) настой сосновой хвои;
4) настой тимьяна;
5) настой тысячелистника.

10. Для охлаждения после пребывания в парном отделении русской бани детям рекомендуется применять

1) контрастное обливание;
2) ножные ванны;
3) обливание;+
4) обтирание;
5) обтирание снегом.

11. Допустимая температура воды для обливаний детей 4-5 лет зимой

1) 24°С;
2) 26°С;+
3) 28°С;
4) 30°С;
5) 32°С.

12. Закаливание детей можно начинать

1) с 1,5 лет;
2) с 1-2-го месяца жизни;
3) с 2 лет;
4) с 3 лет;
5) с 6-7-го дня жизни.+

13. Закаливающие процедуры можно начинать после перенесённого острого воспалительного заболевания

1) не ранее, чем через месяц;+
2) через 10 дней;
3) через 2 недели;
4) через 20 дней;
5) через неделю.

14. К снижению сенсибилизации организма и уменьшению содержания антител приводит количество микроорганизмов в воздухе карстовой пещеры

1) 160-180 микробов в 1 м³;
2) 180-200 микробов в 1 м³;
3) 200-220 микробов в 1 м³;
4) 220-240 микробов в 1 м³;
5) менее 150 микробов в 1 м³.+

15. Купание детей в открытых водоёмах допускается при температуре воды

1) не ниже 21°С;
2) не ниже 23°С;+
3) не ниже 25°С;
4) не ниже 27°С;
5) не ниже 29°С.

16. Купание детей после приёма пищи допускается не раньше, чем

1) через 1-1,5 часа;+
2) через 15 минут;
3) через 25 минут;
4) через 35 минут;
5) через 45 минут.

17. Курс лечения детей общими песочными ваннами при псаммотерапии составляет

1) 10-12 процедур;+
2) 14-16 процедур;
3) 2-4 процедуры;
4) 4-6 процедур;
5) 6-8 процедур.

18. Наиболее благоприятным временем для начала закаливания детей является

1) весна;
2) зима;
3) лето;+
4) осень.

19. Наиболее мягкодействующая водная процедура – это

1) купание;
2) ножные ванны;
3) обливание;
4) обтирание.+

20. Начальная температура воды для обтираний детей 3-6 месяцев зимой

1) 33°С;
2) 34°С;
3) 36°С;+
4) 38°С;
5) 40°С.

21. Общая длительность процедуры обливания у детей составляет

1) 110-130 секунд;
2) 20-40 секунд;
3) 40-60 секунд;
4) 60-90 секунд;+
5) 90-110 секунд.

22. Оптимальным временем для солнечных ванн летом в средней полосе России являются

1) вечерние часы 16 до 19 часов;
2) вечерние часы 17 до 20 часов;
3) утренние часы 7 до 10 часов;
4) утренние часы 8 до 11 часов;+
5) утренние часы 9 до 12 часов.

23. Основой закаливающего эффекта русской бани является строгое соблюдение контрастного цикла: «нагревание – охлаждение – отдых» в соотношении

1) 1:1:2;+
2) 1:2:1;
3) 2:1:1;
4) 2:1:2;
5) 2:2:2.

24. Первая фаза реакции детского организма на водные процедуры характеризуется

1) гиперемией кожи;
2) отрицательным тепловым балансом;
3) повышением артериального давления;+
4) увеличением систолического объёма сердца.+

25. После сеанса общей песочной ванны купаться и загорать можно

1) через 1 час;
2) через 1,5-2 часа;
3) через 15 минут;
4) через 2-3 часа;+
5) через 45 минут.

26. При обтирании детей температура воды снижается на 1-2°С

1) каждые 10 дней;+
2) каждые 15 дней;
3) каждые 3 дня;
4) каждые 5 дней;
5) каждые 7 дней.

27. При отсутствии противопоказаний с 3-4 лет ребёнок может посещать сауну

1) 1 раз в месяц;
2) 1 раз в неделю;+
3) 2 раза в месяц;
4) 2 раза в неделю;
5) 4 раза в год.

28. При посещении сауны максимальное количество заходов в парную для детей составляет

1) 3;+
2) 4;
3) 5;
4) 6;
5) 7.

29. При проведении гидропроцедур необходимо предотвращать

1) вторую и третью фазы;
2) вторую фазу;
3) первую и третью фазы;
4) первую фазу;
5) третью фазу.+

30. При проведении псаммотерапии толщина слоя песка в области живота не должна превышать

1) 1-2 см;+
2) 3-4 см;
3) 5-6 см;
4) 7-8 см;
5) 8-10 см.

31. Продолжительность общей песочной ванны для детей трёх лет составляет

1) 10-15 минут;+
2) 15-20 минут;
3) 20-25 минут;
4) 25-30 минут;
5) 30-35 минут.

32. Продолжительность процедуры купания детей в открытых водоёмах составляет

1) до 10 минут;
2) до 15 минут;
3) до 3 минут;
4) до 5 минут;+
5) до 7 минут.

33. Процедуру обливания стоп детям проводят перед сном не позже, чем за

1) 15 минут до отхода ко сну;
2) два часа до отхода ко сну;
3) полчаса до отхода ко сну;
4) три часа до отхода ко сну;
5) час до отхода ко сну.+

34. Псаммотерапию можно применять детям в возрасте

1) 1 года;
2) 1,5 лет;
3) 2 лет;
4) 2,5 лет;
5) трёх лет и старше.+

35. Реакция детского организма на водные процедуры проходит

1) две фазы;
2) пять фаз;
3) три фазы;+
4) четыре фазы;
5) шесть фаз.

36. Рекомендуемое время для пребывания детей раннего возраста в парном отделении русской бани составляет

1) 1-3 минуты;
2) 10-15 минут;
3) 3-5 минут;+
4) 5-7 минут;
5) 7-10 минут.

37. Снижение общей резистентности организма отмечается при интенсивности солнечных ванн

1) более 1 биодозы;
2) более 2 биодоз;
3) более 3 биодоз;
4) более 4 биодоз.+

38. Солнечную ванну следует начинать с облучения

1) груди;
2) живота;
3) задней поверхности тела;+
4) лица;
5) передней поверхности тела.

39. Температура воды тёплых водных процедур составляет

1) 30-28°С;
2) 32-30°С;
3) 35-33°С;
4) 40-36°С;+
5) выше 40°С.

40. Температура песка при псаммотерапии должна достигать

1) 35°-40°С;
2) 40°-45°С;
3) 45°-55°С;+
4) 55°-60°С;
5) 60°-65°С.

41. Температура тёплых воздушных ванн

1) 17°-20°С;
2) 19°-21°С;
3) 21°-23°С;
4) 22°-25°С;
5) 24°-27°С.+

42. Теплопроводность воды превышает теплопроводность воздуха

1) в 10 раз;
2) в 20 раз;
3) в 25 раз;
4) в 30 раз;+
5) в 5 раз.

43. Теплоёмкость воды превышает теплоёмкость воздуха

1) в 10 раз;
2) в 2 раза;
3) в 3 раза;
4) в 4 раза;+
5) в 5 раз.

44. Тренирующий эффект закаливающей нагрузки достигается

1) в среднем за 2 месяца;+
2) за 2 недели;
3) за 3 дня;
4) за месяц;
5) за неделю.

45. Уровень содержания СО₂ в карстовых пещерах составляет

1) 0,06-1,0%;
2) 0,1-0,2%;
3) 0,3-3,0%;+
4) 3,3-4,0%;
5) 4,0-4,5%.

46. Энергия ИК-лучей в зависимости от длины волны проникает в ткани на глубину

1) от 0,5 мм до 1 мм;
2) от 1 мм до 2 мм;
3) от 1,5 мм до 3 мм;
4) от 2 мм до 3 мм;
5) от 3 мм до 4 см.+


Уважаемые пользователи!

Если хотите поблагодарить автора за его кропотливый труд, полученные знания и уникальный ресурс, то можете отправить ДОНАТ.
Это позволит автору видеть вашу заботу и обратную связь.

Спасибо, что вы с нами!

Связаться с автором ⤸
Актуальная информация ⤸
Особый «ПОИСК » в правом верхнем углу позволит быстро найти нужную информацию. Если же у вас браузер Internet Explorer для ПК - пользуйтесь разделом «Все статьи» (Ctrl+F).

Материалы во всех категориях расположены в алфавитном порядке и выходят ежедневно.