• Главная
• Тесты НМО
• Тест с ответами по теме «Адаптация спортсменов к физическим нагрузкам»

Тест с ответами по теме «Адаптация спортсменов к физическим нагрузкам»

Вашему вниманию представляется Тест с ответами по теме «Адаптация спортсменов к физическим нагрузкам» в рамках программы НМО: непрерывного медицинского образования для медицинских работников (врачи, медсестры и фармацевты). Тест с ответами по теме «Адаптация спортсменов к физическим нагрузкам» в рамках программы НМО: непрерывного медицинского образования для медицинского персонала высшего и среднего звена (врачи, медицинские сестры и фармацевтические работники) позволяет успешнее подготовиться к итоговой аттестации и/или понять данную тему.

• итоговое
• предварительное
• физическим
• Тест
• теме
• с
• спортсменов
• по
• ответами
• нмо
• нагрузкам
• на
• медицинские
• к
• Адаптация
• тестирование

---

1. В чем заключается феномен Д. Линдгарда (1920)?

1) увеличение частоты дыхания и дыхательного объёма сопровождается уменьшением систолического объема сердца, усилением кровотока в работающих скелетных мышцах;
2) на 1-2 минутах восстановительного периода значительно усиливается деятельность систем дыхания и кровообращения по сравнению с рабочим периодом;+
3) увеличение частоты дыхания и дыхательного объёма сопровождается увеличением систолического объема сердца, усилением кровотока в работающих скелетных мышцах;+
4) на 4-5 минутах восстановительного периода значительно усиливается деятельность систем дыхания и кровообращения по сравнению с рабочим периодом.

2. Главным морфологическим признаком сформировавшегося общего адаптационного синдрома является, так называемая, классическая триада стресса. Что в нее входит?

1) разрастание вилочковой железы;
2) изъязвление желудка;+
3) уменьшение коры надпочечников;
4) разрастание коры надпочечников;+
5) уменьшение вилочковой железы.+

3. Как адаптация проявляется в биологии?

1) процесс поддержания или изменения функционального состояния систем или организма в целом, обеспечивающий сохранение его жизнедеятельности, работоспособности в неадекватных условиях;
2) процесс сохранения и развития биологических свойств вида, популяции, обеспечивающий прогрессивную эволюцию в неадекватных условиях среды;+
3) процесс сохранения и развития биологических свойств вида, популяции, обеспечивающий прогрессивную эволюцию в неадекватных условиях среды;
4) процесс поддержания определенного уровня равновесности (негэнтропии) биосистемы в неадекватных условиях.

4. Как адаптация проявляется в кибернетике?

1) процесс сохранения и развития биологических свойств вида, популяции, обеспечивающий прогрессивную эволюцию в неадекватных условиях среды;
2) процесс поддержания определенного уровня равновесности (негэнтропии) биосистемы в неадекватных условиях;
3) процесс поддержания или изменения функционального состояния систем или организма в целом, обеспечивающий сохранение его жизнедеятельности, работоспособности в неадекватных условиях;
4) процесс саморазвития и сохранения саморегулирующейся системы в неадекватных условиях.+

5. Как адаптация проявляется в спортивной физиологии?

1) процесс поддержания определенного уровня равновесности (негэнтропии) биосистемы в неадекватных условиях;
2) процесс поддержания или изменения функционального состояния систем или организма в целом, обеспечивающий сохранение его жизнедеятельности, работоспособности в неадекватных условиях;+
3) процесс сохранения и развития биологических свойств вида, популяции, обеспечивающий прогрессивную эволюцию в неадекватных условиях среды;
4) процесс саморазвития и сохранения саморегулирующейся системы в неадекватных условиях.

6. Как адаптация проявляется в термодинамике?

1) процесс поддержания определенного уровня равновесности (негэнтропии) биосистемы в неадекватных условиях;+
2) процесс поддержания или изменения функционального состояния систем или организма в целом, обеспечивающий сохранение его жизнедеятельности, работоспособности в неадекватных условиях;
3) процесс саморазвития и сохранения саморегулирующейся системы в неадекватных условиях;
4) процесс сохранения и развития биологических свойств вида, популяции, обеспечивающий прогрессивную эволюцию в неадекватных условиях среды.

7. Какие виды адаптации различают по срокам возникновения?

1) быструю, завершенную;
2) медленную, незавершенную;
3) быструю, незавершенную;+
4) медленную, завершенную.+

8. Какие проявления бывают у срочной адаптации к физической нагрузке?

1) мобилизация функциональной системы до предельного уровня;+
2) увеличение точности двигательной реакции;
3) гипоксия и гиперкапния;+
4) несовершенство двигательной реакции;+
5) увеличение мощности двигательной реакции.

9. Какие реакции живого организма можно отнести к долговременной адаптации?

1) увеличение теплопродукции в ответ на холод;
2) реакции, для реализации которых в организме нет готовых механизмов реагирования;+
3) мобилизацию систем дыхания и кровообращения в ответ на недостаток кислорода;
4) генетически детерминированные предпосылки для реакций, реализуемые при многократном использовании имеющихся механизмов;+
5) двигательные реакции животных и человека в ответ на действие раздражителей внешней среды.

10. Какие реакции живого организма можно отнести к срочной адаптации?

1) мобилизацию систем дыхания и кровообращения в ответ на недостаток кислорода;+
2) двигательные реакции животных и человека в ответ на действие раздражителей внешней среды;+
3) реакции, для реализации которых в организме нет готовых механизмов реагирования;
4) увеличение теплопродукции в ответ на холод.+

11. Каковы отличия тренированного организма по сравнению с нетренированным?

1) тренированный организм отличается более экономным функционированием систем при непредельных нагрузках;+
2) нетренированный организм отличается более экономным функционированием систем в покое;
3) у тренированного организма повышается устойчивость к неблагоприятным факторам среды;+
4) тренированный организм отличается более экономным функционированием систем в покое;+
5) у тренированного организма снижается устойчивость к неблагоприятным факторам среды.

12. Когда начинается и сколько длится реакция тревоги?

1) через 3 часа после стрессорного воздействия, длится 1–2 суток;
2) через 6 часов после стрессорного воздействия, длится до 3 суток;
3) через 2 часа после стрессорного воздействия, длится до 3 суток;
4) через 6 часов после стрессорного воздействия, длится 1–2 суток.+

13. Косвенные методы основаны на определенной связи между интенсивностью аэробной нагрузки и физиологическими показателями во время ее выполнения. Что используют в качестве таких показателей?

1) АД;
2) анаэробный порог;+
3) ЖЕЛ;
4) ЧСС.+

14. По какой формуле следует рассчитывать ЧССмакс для женщин?

1) 228 – возраст (в годах);
2) 220 – возраст (в годах);
3) 230 – возраст (в годах);
4) 226 – возраст (в годах).+

15. По какой формуле следует рассчитывать ЧССмакс для мужчин?

1) 230 – возраст (в годах);
2) 220 – возраст (в годах);+
3) 228 – возраст (в годах);
4) 226 – возраст (в годах).

16. Продукция каких гормонов увеличивается в стадию тревоги?

1) инсулина;
2) норадреналина;+
3) кортизола;+
4) адреналина.+

17. Спортивная физиология по своему месту в системе подготовки специалистов по физической культуре и спорту связана с тремя группами учебных и научных дисциплин. Какие науки составляют вторую группу?

1) спортивная медицина;
2) педагогика;
3) психология;+
4) анатомия;+
5) биология;
6) гигиена.+

18. Спортивная физиология по своему месту в системе подготовки специалистов по физической культуре и спорту связана с тремя группами учебных и научных дисциплин. Какие науки составляют первую группу?

1) педагогика;
2) физиология человека и животных;+
3) психология;
4) биология;+
5) физика;+
6) биохимия;
7) химия.+

19. Спортивная физиология по своему месту в системе подготовки специалистов по физической культуре и спорту связана с тремя группами учебных и научных дисциплин. Какие науки составляют третью группу?

1) гигиена;
2) анатомия;
3) биология;
4) спортивная медицина;+
5) лечебная физкультура.+

20. Физиологический смысл адаптации организма заключается

1) в поддержании гомеостаза в любых условиях;+
2) в выполнении ими сигнальной и регуляторной функций;
3) в нормальном течении метаболизма;
4) в поддержании оптимального уровня среднего системного артериального давления.

21. Формирование долговременных адаптационных реакций проходит в четыре стадии. С чем связана вторая стадия адаптации при занятиях спортом?

1) с нерационально построенной, обычно излишне напряженной тренировкой, неполноценном питании и восстановлении, характеризуется изнашиванием отдельных компонентов функциональной системы;
2) с планомерно возрастающими и систематически повторяющимися нагрузками, на фоне которых происходит интенсивное протекание структурных и функциональных преобразований в органах и тканях соответствующей функциональной системы;
3) с наличием устойчивой долговременной адаптацией, выражающейся в наличии необходимого резерва для обеспечения нового уровня функционирования системы, тесной взаимосвязи регуляторных и исполнительных органов;+
4) с систематической мобилизацией функциональных ресурсов организма спортсмена в процессе выполнения тренировочных программ определенной направленности с целью стимуляции механизмов долговременной адаптации на основе суммирования эффектов многократно повторяющейся срочной адаптации.

22. Формирование долговременных адаптационных реакций проходит в четыре стадии. С чем связана первая стадия адаптации при занятиях спортом?

1) с наличием устойчивой долговременной адаптацией, выражающейся в наличии необходимого резерва для обеспечения нового уровня функционирования системы, тесной взаимосвязи регуляторных и исполнительных органов;
2) с систематической мобилизацией функциональных ресурсов организма спортсмена в процессе выполнения тренировочных программ определенной направленности с целью стимуляции механизмов долговременной адаптации на основе суммирования эффектов многократно повторяющейся срочной адаптации;+
3) с нерационально построенной, обычно излишне напряженной тренировкой, неполноценном питании и восстановлении, характеризуется изнашиванием отдельных компонентов функциональной системы;
4) с планомерно возрастающими и систематически повторяющимися нагрузками, на фоне которых происходит интенсивное протекание структурных и функциональных преобразований в органах и тканях соответствующей функциональной системы.

23. Формирование долговременных адаптационных реакций проходит в четыре стадии. С чем связана четвертая стадия адаптации при занятиях спортом?

1) с систематической мобилизацией функциональных ресурсов организма спортсмена в процессе выполнения тренировочных программ определенной направленности с целью стимуляции механизмов долговременной адаптации на основе суммирования эффектов многократно повторяющейся срочной адаптации;
2) с наличием устойчивой долговременной адаптацией, выражающейся в наличии необходимого резерва для обеспечения нового уровня функционирования системы, тесной взаимосвязи регуляторных и исполнительных органов;
3) с планомерно возрастающими и систематически повторяющимися нагрузками, на фоне которых происходит интенсивное протекание структурных и функциональных преобразований в органах и тканях соответствующей функциональной системы;
4) с нерационально построенной, обычно излишне напряженной тренировкой, неполноценном питании и восстановлении, характеризуется изнашиванием отдельных компонентов функциональной системы.+

24. Чем характеризуется состояние адаптации?

1) устойчивый уровень активности и взаимосвязи систем органов, тканей и механизмов регуляции, обеспечивающих нормальный уровень жизнедеятельности организма в новых условиях внешней и внутренней среды;+
2) начинающаяся физиологическая адаптация;
3) состоявшаяся физиологическая адаптация;+
4) крайне неустойчивый уровень активности и взаимосвязи систем органов, тканей и механизмов регуляции, обеспечивающих нормальный уровень жизнедеятельности организма в новых условиях внешней и внутренней среды.

25. Что можно отнести к результатам стресс-реакции?

1) угнетение энергоресурсов и их перераспределение в органы функциональной системы адаптации запуск работы этой системы;
2) стимуляция гликолиза и ускорение нервно-мышечную передачи кортикостероидами и катехоламинами;
3) торможение нервно-мышечной передачи;
4) формирование структурной основы долговременной адаптации;
5) мобилизация энергоресурсов и их перераспределение в органы функциональной системы адаптации запуск работы этой системы.+

26. Что относится к специфическим механизмам адаптации к нагрузкам, развивающим выносливость?

1) активизация органов кроветворения;+
2) гипотрофия надпочечников;
3) гипертрофия надпочечников;+
4) угнетение органов кроветворения;
5) повышение тонуса сосудов;
6) саркоплазматическая гипертрофия мышц;+
7) снижение тонуса сосудов.+

27. Что относится к специфическим механизмам адаптации к нагрузкам, развивающим выносливость?

1) функциональная дилатация, развитие тахикардии;
2) повышение емкости буферных систем крови;+
3) функциональная дилатация, развитие брадикардии;+
4) сдвиг исходного вегетативного тонуса в сторону усиления парасимпатический влияний на деятельность внутренних органов;+
5) повышение устойчивости миокарда и гипоталамуса к высоким концентрациям молочной кислоты;+
6) снижение устойчивости миокарда и гипоталамуса к высоким концентрациям молочной кислоты.

28. Что относится к специфическим механизмам адаптации кислородотранспортной системы к тренировочным нагрузкам у лыжников?

1) совершенствуются механизмы теплопродукции;+
2) увеличение емкости буферных систем крови при развитии анаэробной выносливости;+
3) совершенствуются механизмы теплоотдачи;
4) совершенствуются механизмы конвекции.

29. Что относится к специфическим механизмам адаптации кислородотранспортной системы к тренировочным нагрузкам у спортсменов, развивающих силу?

1) расширение поля зрения;
2) утолщение костей и увеличение их бугристости, утолщение суставных сумок, связок и сухожилий;+
3) повышение вестибулярной устойчивости;
4) утолщение миокарда;+
5) повышение тонуса сосудов.+

30. Что относится к специфическим механизмам адаптации регуляторных и сенсорных систем к тренировочным нагрузкам в боксе?

1) снижение кожной чувствительности;+
2) увеличение количества и активности окислительных или гликолитических ферментов в зависимости от специфики тренировочного процесса;
3) повышение кожной чувствительности;
4) уплотнение костной ткани и увеличение бугристости костей.

31. Что относится к специфическим механизмам адаптации регуляторных и сенсорных систем к тренировочным нагрузкам в плавании?

1) повышение кожной чувствительности;+
2) уплотнение костной ткани и увеличение бугристости костей;
3) снижение кожной чувствительности;
4) увеличение количества и активности окислительных или гликолитических ферментов в зависимости от специфики тренировочного процесса.

32. Что относится к специфическим механизмам адаптации регуляторных и сенсорных систем к тренировочным нагрузкам при развитии аэробной выносливости или скоростно-силовых качеств?

1) снижение устойчивости миокарда к сдвигу pН в кислотную сторону у спортсменов, развивающих анаэробную выносливость;
2) повышение устойчивости миокарда к сдвигу pН в кислотную сторону у спортсменов, развивающих анаэробную выносливость;+
3) тоногенная дилятация или утолщение стенок миокарда;+
4) развитие брадикардии при тренировке на выносливость;+
5) увеличение ЖЕЛ и диффузионной способности легких при развитии аэробной выносливости;+
6) развитие тахикардии при тренировке на выносливость.

33. Что относится к специфическим механизмам адаптации регуляторных и сенсорных систем к тренировочным нагрузкам у акробатов?

1) уплотнение костной ткани и увеличение бугристости костей;
2) усиление парасимпатических влияний на работу вегетативных систем организма;
3) расширение поля зрения;
4) повышение вестибулярной устойчивости.+

34. Что относится к специфическим механизмам адаптации регуляторных и сенсорных систем к тренировочным нагрузкам у представителей игровых видов спорта?

1) повышение вестибулярной устойчивости;
2) уплотнение костной ткани и увеличение бугристости костей;
3) усиление парасимпатических влияний на работу вегетативных систем организма;
4) расширение поля зрения.+

35. Что относится к специфическим механизмам адаптации регуляторных и сенсорных систем к тренировочным нагрузкам?

1) гипертрофия надпочечников при развитии аэробной выносливости;+
2) усиление парасимпатических влияний на работу вегетативных систем организма при развитии аэробной выносливости;+
3) гипотрофия надпочечников при развитии аэробной выносливости;
4) снижение парасимпатических влияний на работу вегетативных систем организма при развитии аэробной выносливости.

36. Что относится к способам уменьшения физического эффекта стресса?

1) воздух и вода;+
2) высокое и низкое атмосферное давление;
3) употребление лекарств;+
4) повышенная и пониженная влажность;
5) физические упражнения;+
6) релаксация или расслабление.+

37. Что относится к стрессовым факторам?

1) физические упражнения;
2) высокая и низкая t° окружающей среды;+
3) отрицательные эмоции;
4) повышенная и пониженная влажность;+
5) воздух и вода;
6) солнечная радиация;+
7) высокое и низкое атмосферное давление.+

38. Что относится к характеристикам долговременной адаптации к мышечной деятельности?

1) медленное восстановление энергетических и пластических резервов;
2) совершенство регуляторных механизмов;+
3) высокая экономичность и согласованность работы мышц;+
4) быстрое восстановление энергетических и пластических резервов.+

39. Что относится к характеристикам долговременной адаптации к мышечной деятельности?

1) изменение исходного вегетативного тонуса: усиление парасимпатических влияний в покое;+
2) повышение эффективности работы буферных систем крови и устойчивости миокарда к сдвигу рH;+
3) снижение эффективности работы буферных систем крови и устойчивости миокарда к сдвигу рH;
4) изменение исходного вегетативного тонуса: усиление симпатических влияний в покое;
5) расширение капиллярной и коронарной сети.+

40. Что относится к характеристикам срочной адаптации на уровне двигательного аппарата?

1) рост лактата и аммиака в крови;+
2) вовлечение в процесс 20-30% мышечных волокон;+
3) снижение лактата и аммиака в крови;
4) распад мышечных белков и мембран клеток;+
5) вовлечение в процесс 40-50% мышечных волокон;
6) энерговозможности клетки ограничены.+

41. Что относится к характеристикам срочной адаптации?

1) реализуется мгновенно;+
2) повышает устойчивость организма к действию ряда чрезвычайных раздражителей;
3) характеризуется низким кратковременным результатом;+
4) проходит в четыре стадии;
5) протекает на «пределе» резервов организма;+
6) сопровождается выраженной стресс-реакцией.+

42. Что относится к характеристикам срочной адаптации?

1) снижение распада белка в скелетных мышцах;
2) снижение уровня лактата;
3) недостаточно совершенная координация движений;+
4) рост уровня лактата;+
5) увеличение распада белка в скелетных мышцах;+
6) включение дополнительной части двигательных единиц и генерализованным включением большого количества мышечных групп.+

43. Что представляет генотипическая адаптация?

1) обусловлена приобретенными и врожденными механизмами функционирования систем;
2) обусловлена врожденными механизмами функционирования систем и возникшая на основе наследственности, изменчивости, естественного отбора, мутаций и являющаяся характерной для вида живых организмов;+
3) обусловлена приобретенными механизмами функционирования систем и возникшая на основе отбора;
4) обусловлена врожденными механизмами функционирования систем и возникшая на основе наследственности, мутаций и являющаяся характерной для вида живых организмов;
5) приобретаемая в течение индивидуальной жизни и проявляемая относительно влияния определенного фактора внешней среды.

44. Что представляет фенотипическая адаптация?

1) обусловлена врожденными механизмами функционирования систем и возникшая на основе наследственности, мутаций и являющаяся характерной для вида живых организмов;
2) обусловлена приобретенными и врожденными механизмами функционирования систем;
3) обусловлена приобретенными механизмами функционирования систем и возникшая на основе отбора;
4) приобретаемая в течение индивидуальной жизни и проявляемая относительно влияния определенного фактора внешней среды;+
5) обусловлена врожденными механизмами функционирования систем и возникшая на основе наследственности, изменчивости, естественного отбора, мутаций и являющаяся характерной для вида живых организмов.

45. Что собой представляет стресс?

1) особое состояние расслабления живого организма, возникающее в ответ на сильный внешний раздражитель;
2) особое состояние напряжения любого организма, возникающее в ответ на сильный внешний раздражитель;
3) особое состояние напряжения живого организма, возникающее в ответ на сильный внешний раздражитель;+
4) особое состояние напряжения живого организма, возникающее в ответ на любой раздражитель.

46. Что такое адаптация?

1) совокупность физиологических реакций, лежащих в основе приспособления организма к изменяющимся условиям окружающей среды и направленных на сохранение гомеостаза;+
2) особое состояние напряжения живого организма, возникающее в ответ на сильный внешний раздражитель;
3) приспособление к дефекту;
4) способность организма приспосабливаться к внешней среде или изменениям в самом организме.+

47. Что такое дезадаптация?

1) срыв механизмов адаптации;+
2) приспособление к дефекту;
3) функциональная надстройка, вовлечение в социальную систему новых структур;
4) нарушенная функция возвращается к исходному состоянию;
5) функциональная перестройка, вовлечение в функциональную систему новых структур.

48. Что такое общий адаптационный синдром?

1) совокупность физиологических реакций организма, направленных на ликвидацию стресса;+
2) приспособление к дефекту;
3) наличие необходимого резерва для обеспечения нового уровня функционирования системы;
4) повышение устойчивость организма к действию ряда чрезвычайных раздражителей.

49. Что такое пиковая ЧСС?

1) это наименьшая ЧСС (интенсивность), при которой возникает тренирующий эффект;
2) это наибольшая ЧСС (интенсивность), которая может быть достигнута, но не должна быть превышена в процессе тренировки;+
3) это наибольшая ЧСС (интенсивность), ниже которой не возникает тренирующего эффекта;
4) это наибольшая ЧСС (интенсивность), при которой возникает тренирующий эффект;
5) это наименьшая ЧСС (интенсивность), ниже которой не возникает тренирующего эффекта.

50. Что такое пороговая ЧСС?

1) это наибольшая ЧСС (интенсивность), которая может быть достигнута, но не должна быть превышена в процессе тренировки;
2) это наибольшая ЧСС (интенсивность), ниже которой не возникает тренирующего эффекта;
3) это наименьшая ЧСС (интенсивность), ниже которой не возникает тренирующего эффекта;+
4) это наибольшая ЧСС (интенсивность), при которой возникает тренирующий эффект;
5) это наименьшая ЧСС (интенсивность), при которой возникает тренирующий эффект.

51. Что такое реадаптация?

1) нарушенная функция возвращается к исходному состоянию;
2) приспособление к дефекту;+
3) функциональная перестройка, вовлечение в функциональную систему новых структур;
4) функциональная надстройка, вовлечение в социальную систему новых структур.

52. Что такое тренированность?

1) состояние, возникающее в результате тренировки и позволяющее совершать мышечную работу заданной длительности;
2) состояние, возникающее в результате тренировки и позволяющее совершать мышечную работу заданной интенсивности;
3) состояние, возникающее в результате адаптации при систематической тренировке и позволяющее совершать мышечную работу заданной интенсивности и длительности;+
4) состояние, возникающее в результате адаптации при систематической тренировке и позволяющее совершать определенный объем мышечной работы.

53. Что характерно для стадии истощения?

1) увеличением сопротивляемости организма по отношению ко всяким стрессорам;
2) процессы катаболизма преобладают над процессами анаболизма;
3) увеличение активности глюкокортикоидов;
4) снижением активности глюкокортикоидов;+
5) резким снижением сопротивляемости организма по отношению ко всяким стрессорам.+

54. Что характерно для стадии резистентности или устойчивости?

1) повышается устойчивость организма к действию ряда чрезвычайных раздражителей;+
2) активируются анаболические процессы;+
3) уменьшается глюконеогенез;
4) усиливается глюконеогенез;+
5) кора надпочечников гипертрофируется и секретирует большое количество гормонов;+
6) уменьшаются анаболические процессы.

Специальности для предварительного и итогового тестирования:

Кардиология, Клиническая лабораторная диагностика, Лечебная физкультура и спортивная медицина, Лечебное дело, Неврология, Общая врачебная практика (семейная медицина), Терапия, Физическая и реабилитационная медицина.

Если Вы уважаете наш труд и разделяете наши ценности (помощь медицинским работникам), если Вам хочется внести свой вклад в развитие нашего проекта, поддерживайте нас донатами: вносите свой посильный вклад в общее дело пожертвованиями и финансовой помощью. Чем больше у нас будет ресурсов, тем больше мы сделаем вместе для медицинских работников (Ваших коллег).

---