• Главная
• Тесты НМО
• Тест с ответами по теме «Биохимические основы лечебной физической культуры (ЛФК)»

Тест с ответами по теме «Биохимические основы лечебной физической культуры (ЛФК)»

Вашему вниманию представляется Тест с ответами по теме «Биохимические основы лечебной физической культуры (ЛФК)» в рамках программы НМО: непрерывного медицинского образования для медицинских работников (врачи, медсестры и фармацевты). Тест с ответами по теме «Биохимические основы лечебной физической культуры (ЛФК)» в рамках программы НМО: непрерывного медицинского образования для медицинского персонала высшего и среднего звена (врачи, медицинские сестры и фармацевтические работники) позволяет успешнее подготовиться к итоговой аттестации и/или понять данную тему.

• культуры
• физической
• лечебной
• основы
• биохимические
• лфк

---

1. В каком органе во время нагрузки интенсивно идет глюконеогенез (образование глюкозы из неуглеводных предшественников)?

1) мозг;
2) печень;+
3) мышцы;
4) сердце.

2. В каком отделе ЖКТ происходит основное всасывание питательных веществ?

1) ротовая полость;
2) желудок;
3) тонкий кишечник;+
4) толстый кишечник.

3. В какую фазу восстановления оптимально проводить следующую тренировку для положительного эффекта?

1) сразу после нагрузки;
2) в фазу исходного уровня;
3) в фазу утомления;
4) в фазу суперкомпенсации.+

4. Для развития какого качества в первую очередь следует тренировать аэробные возможности?

1) выносливости;+
2) скорости;
3) гибкости;
4) максимальной силы.

5. К какому пути ресинтеза АТФ относится анаэробный гликолиз?

1) гликолитический;+
2) креатинфосфатный;
3) окислительное фосфорилирование;
4) аэробный.

6. К какому типу мышц относятся скелетные мышцы?

1) висцеральные;
2) поперечнополосатые;+
3) гладкие;
4) сердечные.

7. Как называется участок миофибриллы между двумя Z-линиями?

1) саркомер;+
2) диск I;
3) миофибрилла;
4) диск А.

8. Как называется чередование периодов нагрузки и отдыха в тренировочном процессе?

1) принцип специфичности;
2) принцип прогрессии;
3) принцип индивидуальности;
4) принцип цикличности.+

9. Какой белок тонких нитей миофибрилл блокирует связывание актина с миозином в покое?

1) актомиозин;
2) титлин;
3) тропонин (тропонин фиксирует тропомиозин в блокирующем положении);+
4) тропомиозин.

10. Какой вид адаптации возникает сразу после начала действия нагрузки на основе готовых механизмов?

1) фенотипическая адаптация;
2) долговременная;
3) срочная адаптация;+
4) генотипическая адаптация.

11. Какой витамин является жирорастворимым?

1) витамин В1;
2) витамин С;
3) витамин В12;
4) витамин D.+

12. Какой гормон активно выбрасывается симпатической нервной системой при начале интенсивной мышечной работы для мобилизации энергии?

1) кортизол;
2) адреналин;+
3) тироксин;
4) инсулин.

13. Какой из перечисленных путей ресинтеза АТФ является самым мощным, но очень кратковременным?

1) креатинфосфатный (относится к анаэробным);+
2) липолитический;
3) аэробный;
4) гликолитический.

14. Какой из перечисленных эффектов НЕ характерен для долговременной адаптации?

1) экономизация функций в покое;
2) максимальная неэкономная мобилизация систем при стандартной нагрузке (это признак срочной адаптации);+
3) увеличение количества митохондрий в мышцах;
4) повышение аэробной мощности.

15. Какой макронутриент является основным источником энергии для организма?

1) белки;
2) жиры;
3) углеводы;+
4) витамины.

16. Какой минерал является основным компонентом костной ткани?

1) калий;
2) кальций;+
3) железо;
4) натрий.

17. Какой период восстановления связан с суперкомпенсацией запасов гликогена и синтезом белков?

1) срочное восстановление;
2) латентное восстановление;
3) отставленное восстановление;+
4) экстренное восстановление.

18. Какой принцип правильного режима питания подразумевает прием пищи в одно и то же время?

1) сбалансированность;
2) умеренность;+
3) достаточность;
4) регулярность.

19. Какой процесс является ключевым для срочного восстановления уровня АТФ после прекращения работы?

1) синтез новых миофибрилл;
2) синтез нового гликогена;
3) выведение лактата с потом;
4) ресинтез АТФ за счет креатинфосфата и аэробных процессов.+

20. Какой сдвиг кислотно-щелочного состояния (pH) крови наблюдается при накоплении лактата?

1) алкалоз (повышение pH);
2) норма;
3) сначала алкалоз, потом ацидоз;
4) ацидоз (снижение pH).+

21. Какой углевод является основным запасным в мышечной ткани?

1) крахмал;
2) лактат;
3) гликоген;+
4) глюкоза.

22. Накопление какого вещества является ключевым фактором при работе в зоне субмаксимальной мощности?

1) мочевины;
2) гликогена;
3) лактата;+
4) креатинина.

23. При работе в какой зоне мощности основным источником энергии являются жиры?

1) субмаксимальной;
2) максимальной;
3) умеренной;+
4) большой.

24. Что происходит с тонкими и толстыми нитями во время сокращения?

1) они сливаются;
2) они расходятся;
3) они скользят друг относительно друга;+
4) они укорачиваются.

25. Что происходит с уровнем глюкозы в крови (гликемией) во время интенсивной нагрузки?

1) остается неизменным;
2) сначала снижается, потом повышается;
3) снижается;
4) повышается (гипергликемия).+

26. Что такое "охранительное торможение" в контексте утомления?

1) блокировка нервно-мышечного синапс;
2) усиление потоотделения;
3) защитная реакция ЦНС, предотвращающая истощение;+
4) снижение активности сердца.

27. Что такое пищевые волокна (клетчатка)?

1) быстроусвояемые углеводы;
2) вид животного белка;
3) простой сахар;
4) неперевариваемые компоненты растительной пищи.+

28. Что такое энергетическая ценность пищи?

1) содержание витаминов;
2) количество энергии, высвобождаемой при ее усвоении;+
3) содержание балластных веществ;
4) скорость ее переваривания.

29. Что является непосредственным источником энергии для мышечного сокращения?

1) глюкоза;
2) гликоген;
3) креатинфосфат;
4) АТФ.+

30. Что является основой для формирования долговременной адаптации?

1) генетическая предрасположенность;
2) многократная реализация срочной адаптации;+
3) длительный отдых;
4) прием пищевых добавок.

Специальности для предварительного и итогового тестирования:

Лечебная физкультура, Реабилитационное сестринское дело.

Ответы: Файлы с выделенными ответами по своей специальности вы можете получить в нашем приложении: dostup.24forcare.com

---