• Главная
• Тесты НМО
• Тест с ответами по теме «Лечебная физическая культура (ЛФК) в коррекции патологических состояний, вызванных гиподинамией»

Тест с ответами по теме «Лечебная физическая культура (ЛФК) в коррекции патологических состояний, вызванных гиподинамией»

Вашему вниманию представляется Тест с ответами по теме «Лечебная физическая культура (ЛФК) в коррекции патологических состояний, вызванных гиподинамией» в рамках программы НМО: непрерывного медицинского образования для медицинских работников (врачи, медсестры и фармацевты). Тест с ответами по теме «Лечебная физическая культура (ЛФК) в коррекции патологических состояний, вызванных гиподинамией» в рамках программы НМО: непрерывного медицинского образования для медицинского персонала высшего и среднего звена (врачи, медицинские сестры и фармацевтические работники) позволяет успешнее подготовиться к итоговой аттестации и/или понять данную тему.

• лечебная
• физическая
• культура
• лфк
• коррекции
• патологических
• состояний
• вызванных
• гиподинамией

---

1. К каким последствиям для сердечно‑сосудистой системы приводит слабость сердечной мышцы из‑за отсутствия регулярной физической нагрузки?

1) полное отсутствие изменений в работе сердечно‑сосудистой системы;
2) снижение артериального давления и замедление пульса в состоянии покоя;
3) учащённый пульс в состоянии покоя, повышение артериального давления, риски развития гипертонии, атеросклероза и инфарктов;+
4) улучшение тонуса сосудов и увеличение объёма крови, перекачиваемой за одно сокращение.

2. К чему может привести гиподинамия?

1) к улучшению работы сердечно‑сосудистой системы;
2) к риску развития патологий сердечно‑сосудистой, опорно‑двигательной, дыхательной и нервной систем;+
3) к увеличению ежедневной физической активности;
4) к повышению общей выносливости организма.

3. Как развитая система общественного транспорта влияет на физическую активность людей?

1) лишает людей необходимости в ежедневных пеших прогулках;+
2) стимулирует занятия велоспортом;
3) не оказывает никакого влияния на уровень физической активности;
4) способствует увеличению количества пеших прогулок.

4. Как связаны избыточный вес и гиподинамия?

1) избыточный вес никак не влияет на уровень физической активности;
2) недостаток двигательной активности и ожирение находятся в тесной взаимосвязи: лишний вес затрудняет выполнение упражнений, а недостаток движения способствует набору веса;+
3) гиподинамия всегда возникает после набора лишнего веса, но не влияет на его увеличение;
4) ожирение полностью исключает возможность развития гиподинамии.

5. Какая группа населения особенно подвержена негативным последствиям недостатка двигательной активности из‑за увлечения технологиями?

1) пожилые люди старше 65 лет;
2) молодые взрослые (20–25 лет);
3) дети и подростки;+
4) люди среднего возраста (35–50 лет).

6. Какая из перечисленных задач относится к лечебной физической культуре (ЛФК)?

1) ограничение функциональных резервов организма для предотвращения перегрузок;
2) улучшение функции всех систем организма;+
3) полное исключение физической нагрузки для максимального отдыха организма;
4) снижение эмоционального тонуса для достижения состояния релаксации.

7. Какая из перечисленных привычек относится к рекомендациям по повышению двигательной активности?

1) откладывать утреннюю активность на вечер, чтобы не нарушать режим пробуждения;
2) отдавать предпочтение лифту вместо подъёма по лестнице;
3) проводить все выходные дома, отдыхая перед телевизором;
4) заменять езду на транспорте ходьбой, например, по пути на работу.+

8. Какая часть занятия лечебной физической культурой (ЛФК) занимает около 70 % времени и включает специальные упражнения, ориентированные на больную или ослабленную систему?

1) заключительная часть;
2) разминка перед вводной частью;
3) основная часть;+
4) вводная часть.

9. Какие последствия гиподинамии характерны для детей и подростков?

1) нарушения метаболизма, избыточный вес, изменения в костно‑мышечной системе, ухудшение внимания и памяти;+
2) ускорение физического развития и укрепление костно‑мышечной системы;
3) улучшение внимания и памяти, повышение умственной работоспособности;
4) снижение риска развития избыточного веса и укрепление иммунной системы.

10. Какие профессиональные условия могут способствовать развитию гиподинамии?

1) профессии, требующие длительного пребывания в одной и той же позе;+
2) работа на открытом воздухе;
3) работа, связанная с частыми командировками;
4) профессии с высокой физической нагрузкой.

11. Какие симптомы характерны для средней степени гиподинамии?

1) хроническая усталость, сонливость, снижение концентрации внимания, частые головные боли, ухудшение настроения, снижение иммунитета;+
2) отсутствие каких‑либо симптомов, нормальное самочувствие;
3) резкое снижение двигательной активности, ожирение, гипертония;
4) лёгкая усталость к концу дня, без серьёзных проблем со здоровьем.

12. Какое влияние оказывает гиподинамия на эмоциональную сферу и психическое состояние человека?

1) улучшение качества сна и повышение эмоциональной устойчивости;
2) укрепление стрессоустойчивости и стабилизация эмоционального фона;
3) повышение уровня стресса и тревожности, нарушение сна, снижение эмоциональной устойчивости, обидчивость и конфликтность;+
4) повышение выработки эндорфинов и снижение уровня стресса.

13. Какое из перечисленных последствий для желудочно‑кишечного тракта может возникнуть из‑за гиподинамии?

1) запоры, ощущение неполного опорожнения кишечника, тяжесть в животе из‑за замедления моторики кишечника, а также риск развития геморроя и воспалительных изменений слизистой ЖКТ;+
2) улучшение перистальтики кишечника и нормализация пищеварения;
3) снижение риска развития геморроя и анальных трещин;
4) усиление кровоснабжения слизистой оболочки ЖКТ и укрепление её барьерной функции.

14. Какое из перечисленных последствий может возникнуть из‑за застоя крови в малом тазу?

1) укрепление мышц тазового дна и устранение проблем с мочеиспусканием;
2) развитие воспалительно‑инфекционных заболеваний (цистит, уретрит, простатит у мужчин, гинекологические заболевания у женщин);+
3) улучшение работы мочевыделительной системы и нормализация обмена веществ;
4) снижение вероятности развития воспалительных заболеваний мочеполовой системы.

15. Какое из перечисленных последствий относится к эффектам гиподинамии в зрелом возрасте?

1) улучшение состояния вен и снижение риска варикозного расширения;
2) снижение вероятности развития хронических заболеваний;
3) повышение физической выносливости и замедление процессов старения;
4) повышение риска развития гипертонии, сахарного диабета, атеросклероза и остеопороза.+

16. Какое из перечисленных последствий связано с длительным нахождением в статическом положении (сидя или стоя)?

1) увеличение нагрузки на поясничный отдел позвоночника, что может привести к повреждению позвонков и формированию межпозвоночных грыж;+
2) увеличение силы и объёма мышц;
3) повышение плотности костной ткани и укрепление скелета;
4) улучшение подвижности суставов и снижение болезненных ощущений.

17. Какое из перечисленных последствий связано с ослаблением мышечного насоса при гиподинамии?

1) увеличение объёма циркулирующей крови;
2) улучшение венозного оттока крови;
3) повышение частоты сердечных сокращений;
4) застой крови в нижних конечностях.+

18. Какое из перечисленных правил относится к подготовке к занятию физической культурой?

1) одеваться следует легко: одежда должна быть просторной и из натуральной ткани;+
2) перед занятием нужно плотно поесть, чтобы обеспечить организм энергией;
3) перед занятием необходимо принять горячий душ для разогрева мышц;
4) лучше всего заниматься вечером после 22:00, когда организм максимально расслаблен.

19. Какое из перечисленных состояний является противопоказанием к занятиям лечебной физической культурой (ЛФК)?

1) периодические занятия оздоровительным бегом в течение последних 6 месяцев;
2) тромбоэмболия лёгочной артерии (ТЭЛА) в острой стадии;+
3) лёгкая усталость после рабочего дня;
4) стабильное артериальное давление в пределах нормы.

20. Какое лечение необходимо при тяжёлой степени гиподинамии?

1) необходимы регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и достаточный сон;
2) комплексная терапия, включающая медикаментозное лечение, физическую реабилитацию под наблюдением специалиста, диетическое питание и изменение образа жизни;+
3) специального лечения не требуется, состояние нормализуется самостоятельно;
4) достаточно увеличить количество пеших прогулок.

21. Какое нарушение обмена веществ может развиться вследствие гиподинамии?

1) снижение накопления жировой ткани;
2) ускорение метаболизма и повышенный расход энергии;
3) снижение вероятности развития сахарного диабета 2 типа;
4) нарушение регуляции уровня глюкозы в крови и повышение вероятности развития инсулинорезистентности и сахарного диабета 2 типа.+

22. Какое последствие для дыхательной системы может возникнуть из‑за снижения мышечного тонуса диафрагмы и межрёберных мышц при сидячем образе жизни?

1) увеличение объёма лёгких и улучшение их эластичности;
2) ухудшение лёгочной вентиляции, потеря эластичности бронхов и кислородное голодание;+
3) снижение нагрузки на дыхательную систему без каких‑либо негативных последствий;
4) усиление глубины дыхания и насыщение организма кислородом.

23. Какой лабораторный анализ имеет основное диагностическое значение при гиподинамии и что он обычно выявляет?

1) общий анализ крови — снижение уровня гемоглобина и эритроцитов;
2) липидограмма — повышение уровня общего холестерина и ЛПНП;+
3) анализ на гормоны щитовидной железы — снижение функции щитовидной железы;
4) коагулограмма — нарушение свёртываемости крови.

24. Кто разрабатывает индивидуальную программу занятий лечебной физической культурой (ЛФК), обучает пациента правильной технике выполнения упражнений и корректирует программу по мере необходимости?

1) диетолог;
2) специалист по лечебной физической культуре;+
3) психолог;
4) врач‑терапевт общего профиля.

25. Что из перечисленного может стать причиной развития гиподинамии?

1) тяжёлые заболевания, требующие постельного режима;+
2) регулярные занятия спортом;
3) чрезмерная физическая нагрузка;
4) частые пешие прогулки.

26. Что из перечисленного обязательно учитывается при составлении комплекса лечебной физической культуры (ЛФК)?

1) предпочтения пациента в видах спорта;
2) диагноз (основной и сопутствующий), физическое развитие и степень подготовки больного, пол, возраст, профессия;+
3) время года и погодные условия;
4) количество свободного времени у специалиста по ЛФК.

27. Что из перечисленного является одной из причин снижения физической активности у людей?

1) рост популярности пеших туристических походов;
2) увеличение количества спортивных секций и фитнес‑клубов;
3) повышение уровня экологической осведомлённости;
4) чрезмерное увлечение социальными сетями и онлайн‑играми.+

28. Что может спровоцировать застой крови в нижних конечностях при ослаблении мышечного насоса?

1) снижение риска тромбообразования и нормализация кровообращения;
2) улучшение венозного кровотока и укрепление стенок сосудов;
3) увеличение тонуса мышц нижних конечностей и ускорение кровотока;
4) варикозное расширение вен и образование тромбов.+

29. Что служит основной причиной возникновения гиподинамии?

1) генетическая предрасположенность;
2) чрезмерные физические нагрузки;
3) малоподвижный образ жизни;+
4) неправильное питание.

30. Что такое гиподинамия?

1) самостоятельное заболевание инфекционной природы;
2) состояние повышенного мышечного тонуса;
3) патологическое состояние, характеризующееся снижением двигательной активности;+
4) нарушение работы эндокринной системы.

Специальности для предварительного и итогового тестирования:

Лечебная физкультура.

Ответы: Файлы с выделенными ответами по своей специальности вы можете получить в нашем приложении: dostup.24forcare.com

---