• Главная
• Тесты НМО
• Тест с ответами по теме «Лечебная физкультура при ожирении»

Тест с ответами по теме «Лечебная физкультура при ожирении»

Вашему вниманию представляется Тест с ответами по теме «Лечебная физкультура при ожирении» в рамках программы НМО: непрерывного медицинского образования для медицинских работников (врачи, медсестры и фармацевты). Тест с ответами по теме «Лечебная физкультура при ожирении» в рамках программы НМО: непрерывного медицинского образования для медицинского персонала высшего и среднего звена (врачи, медицинские сестры и фармацевтические работники) позволяет успешнее подготовиться к итоговой аттестации и/или понять данную тему.

• лечебная
• физкультура
• при
• ожирении

---

1. Величина сопротивления при круговом методе тренировки

1) высокая;
2) незначительная;
3) средняя.

2. Вторая степень ожирения – превышение нормальной массы тела

1) на 50-100%;
2) на 15-29%;
3) на 30-49%.

3. Длительность тренировки основного периода лечебной физической культуры составляет

1) 45-60 минут;
2) 10-15 минут;
3) 45-90 минут.

4. Длительность тренировки подготовительного периода лечебной физической культуры составляет

1) 15-20 минут;
2) 10-15 минут;
3) 45-60 минут.

5. Длительность тренировки поддерживающего периода лечебной физической культуры составляет

1) 10-15 минут;
2) 15-20 минут;
3) 45-90 минут.

6. За счет нормализации массы тела можно уменьшить проявления атеросклероза

1) на 75-80%;
2) на 25-50%;
3) на 5-10%.

7. Интенсивность нагрузки в ходьбе увеличивается

1) каждые -3 месяца;
2) каждые 5-7 занятий;
3) каждые 10-15 занятий.

8. Первая степень ожирения – превышение нормальной массы тела

1) на 50-100%;
2) на 15-29%;
3) на 30-49%.

9. При круговом методе тренировки длительность выполнения каждого упражнения составляет не менее

1) 40 секунд;
2) 1 минуты;
3) 3 минут.

10. Прогулки – легкие

1) 150-300 м;
2) 100-150 м;
3) 400-500 м;
4) 300-400 м.

11. Прогулки – средние

1) 150-300 м;
2) 400-500 м;
3) 300-400 м;
4) 100-150 м.

12. Прогулки – трудные

1) 150-300 м;
2) 300-400 м;
3) 400-500 м;
4) 100-150 м.

13. Продолжительность ежедневных занятий на тренажёрах в первый месяц тренировки составляет

1) 10 минут;
2) 40-60 минут;
3) 30-40 минут.

14. Продолжительность занятий на тренажёрах на пятом месяце тренировки составляет

1) 40-60 минут;
2) 30-40 минут;
3) 15 минут.

15. Продолжительность отдыха в первую неделю тренировки на середине дистанции составляет

1) 20 минут;
2) 10-15 минут;
3) 1-2 минуты.

16. Процентное содержание жира в теле определяется

1) калипером;
2) миометром;
3) угломером.

17. Процентное соотношение вводного раздела процедуры лечебной гимнастики

1) 60-80%;
2) 20-50%;
3) 30-50%;
4) 10-20%.

18. Процентное соотношение заключительного раздела процедуры лечебной гимнастики

1) 30-50%;
2) 60-80%;
3) 10-20%;
4) 20-50%.

19. Процентное соотношение основного раздела процедуры лечебной гимнастики

1) 60-80%;
2) 20-50%;
3) 30-50%;
4) 10-20%.

20. Скорость быстрой ходьбы составляет

1) 120-140 шагов в минуту;
2) 70-90 шагов в минуту;
3) 60-70 шагов в минуту;
4) 90-120 шагов в минуту.

21. Скорость медленной ходьбы составляет

1) 70-90 шагов в минуту;
2) 60-70 шагов в минуту;
3) 90-120 шагов в минуту;
4) 120-140 шагов в минуту.

22. Скорость очень медленной ходьбы составляет

1) 70-90 шагов в минуту;
2) 120-140 шагов в минуту;
3) 60-70 шагов в минуту;
4) 90-120 шагов в минуту.

23. Скорость средней ходьбы составляет

1) 60-70 шагов в минуту;
2) 90-120 шагов в минуту;
3) 70-90 шагов в минуту;
4) 120-140 шагов в минуту.

24. Темп выполнения упражнений на тренировке большой интенсивности

1) медленный;
2) быстрый;
3) очень медленный;
4) средний.

25. Темп выполнения упражнений на тренировке малой интенсивности

1) экстремальный;
2) медленный;
3) быстрый;
4) средний.

26. Темп выполнения упражнений на тренировке средней интенсивности

1) средний;
2) быстрый;
3) медленный.

27. Темп выполнения упражнений при круговом методе тренировки

1) средний;
2) медленный;
3) быстрый.

28. Темп дозированной ходьбы по лестнице не более

1) 40 ступенек в минуту;
2) 60 ступенек в минуту;
3) 20 ступенек в минуту.

29. Тренировкам максимальной интенсивности соответствует частота сердечных сокращений (ЧСС)

1) 80-100% от максимальной ЧСС;
2) 40% и менее от максимальной ЧСС;
3) 40-75% от максимальной ЧСС;
4) 75-80% от максимальной ЧСС.

30. Тренировкам малой интенсивности соответствует частота сердечных сокращений (ЧСС)

1) 40-75% от максимальной ЧСС;
2) 75-80% от максимальной ЧСС;
3) 80-100% от максимальной ЧСС;
4) 40% и менее от максимальной ЧСС.

31. Тренировкам средней интенсивности соответствует частота сердечных сокращений (ЧСС)

1) 40-75% от максимальной ЧСС;
2) 80-100% от максимальной ЧСС;
3) 40% и менее от максимальной ЧСС;
4) 75-80% от максимальной ЧСС.

32. Третья степень ожирения – превышение нормальной массы тела

1) на 30-49%;
2) на 50-100%;
3) на 15-29%.

Специальности для предварительного и итогового тестирования:

Лечебная физкультура.

Ответы: Файлы с выделенными ответами вы можете получить в боте. Выбираете свою специальность и открываете доступ тут: Telegrаm

Если Вы уважаете наш труд и разделяете наши ценности (помощь медицинским работникам), если Вам хочется внести свой вклад в развитие нашего проекта, поддерживайте нас донатами: вносите свой посильный вклад в общее дело пожертвованиями и финансовой помощью. Чем больше у нас будет ресурсов, тем больше мы сделаем вместе для медицинских работников (Ваших коллег).

---