Тест с ответами по теме «Практика стресс-менеджмента в работе врача»
Вашему вниманию представляется тест нмо с ответами для медицинских работников (медсестры и врачи) по теме «Практика стресс-менеджмента в работе врача». Данный тест нмо с ответами для медицинского персонала среднего и высшего звена (медицинские сестры и врачи) по теме «Практика стресс-менеджмента в работе врача» позволяет успешнее подготовиться к итоговой аттестации и/или понять данную тему.
1. Вид мышц, который в первую очередь накапливает усталость и напряжение:
1) грудные;
2) мимические;+
3) мускулы живота;
4) мускулы рук;
5) спинные.
2. Г. Селье выделял следующие стадии стресса:
1) инцидент, эскалация, разрешение;
2) коммуникация, интеракция, перцепция;
3) настроение, страсть, аффект;
4) отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие;
5) тревога, резистентность, истощение.+
3. Для иммобилизации психологического состояния необходима техника дыхания, когда:
1) вдох короче выдоха;+
2) выдох короче вдоха;
3) глубина вдоха и выдоха равны;
4) есть задержка дыхания на вдохе;
5) есть задержка дыхания на выдохе.
4. Для мобилизации психологического состояния необходима техника дыхания, когда:
1) вдох короче выдоха;
2) выдох короче вдоха;+
3) глубина вдоха и выдоха равны;
4) есть задержка дыхания на вдохе;
5) есть задержка дыхания на выдохе.
5. Информационная нагрузка делится на следующие виды:
1) обязательная и необязательная;
2) первого рода и второго рода;
3) рабочая и дополнительная;+
4) рабочая, дополнительная и необязательная;
5) сложная и простая.
6. К работе по выдаче информации НЕ относится:
1) анализ научной литературы;+
2) написание статьи;
3) оформление презентации;
4) подготовка заключения;
5) составление отчета.
7. К работе по приему информации НЕ относится:
1) анализ научной литературы;
2) написание статьи;+
3) общение с пациентом;
4) чтение документов;
5) чтение писем.
8. К эмоциональному выгоранию специалиста приводит группа стрессоров:
1) «вредно»;
2) «медленно»;
3) «плохо»;
4) «продолжительно»;+
5) «сильно».
9. Мыслительные действия специалиста, результатом которых становится здоровье и благополучие, называются:
1) креативное мышление;
2) саногенное мышление;+
3) синтез;
4) суждение;
5) умозаключение.
10. Ограничениями деятельности медицинского работника являются
1) возрастные особенности;
2) дефициты;+
3) профициты;
4) способности;
5) черты характера.
11. Опасные последствия стресса возникают на стадии:
1) адаптации;
2) истощения;+
3) отрицания;
4) резистентности;
5) тревоги.
12. Предельное по интенсивности и неконтролируемое психологическое состояние:
1) апатия;
2) аффект;+
3) настроение;
4) страсть;
5) эйфория.
13. Предельный уровень эмоциональной напряженности, при котором возможен контроль над эмоциями:
1) апатия;
2) аффект;
3) настроение;
4) страсть;+
5) эйфория.
14. Профилактика информационного стресса предполагает, что виды информационной нагрузки необходимо:
1) избегать;
2) контролировать;
3) сочетать;+
4) форсировать;
5) чередовать.
15. Профилактика информационного стресса предполагает, что признаки информационного стресса необходимо:
1) избегать;
2) контролировать;+
3) сочетать;
4) форсировать;
5) чередовать.
16. Профилактика информационного стресса предполагает, что работу по приему и выдаче информации необходимо:
1) избегать;
2) контролировать;
3) сочетать;
4) форсировать;
5) чередовать.+
17. Психологическое состояние, ориентированное на предмет и искажающее восприятие окружающего мира:
1) апатия;
2) аффект;
3) настроение;
4) страсть;+
5) эйфория.
18. Самым сильным стрессогенным фактором для человека является:
1) болезнь;
2) отпуск;
3) потеря работы;
4) свадьба;
5) утрата.+
19. Сила воздействия стрессогенного фактора на человека, по мнению Г. Селье, зависит от его:
1) воображения;
2) восприятия;+
3) мышления;
4) ощущений;
5) памяти.
20. Способ разрядки эмоций в воображении, при просмотре зрелищ, компьютерных играх:
1) ведение дневника;
2) визуализация;+
3) ситуативное отреагирование;
4) сублимация;
5) физическая активность.
21. Способ разрядки эмоций в ситуации или сразу после нее:
1) в ситуации общения;
2) визуализация;
3) замещение;
4) ситуативное отреагирование;+
5) сублимация.
22. Способ разрядки эмоций в творчестве или социальной активности:
1) в ситуации общения;
2) визуализация;
3) замещение;
4) ситуативное отреагирование;
5) сублимация.+
23. Способ разрядки эмоций в труде, занятиях спортом, танцами, йогой и т.п.:
1) ведение дневника;
2) визуализация;
3) ситуативное отреагирование;
4) сублимация;
5) физическая активность.+
24. Способ разрядки эмоций доверенному лицу:
1) в ситуации общения;+
2) ведение дневника;
3) ситуативное отреагирование;
4) сублимация;
5) физическая активность.
25. Способ разрядки эмоций на неопасном объекте:
1) в ситуации общения;
2) визуализация;
3) замещение;+
4) ситуативное отреагирование;
5) сублимация.
26. Способ разрядки эмоций через письменную речь:
1) в ситуации общения;
2) ведение дневника;+
3) ситуативное отреагирование;
4) сублимация;
5) физическая активность.
27. Стадия стресса, которая наступает при действии сильного и продолжительного раздражителя:
1) адаптация;
2) истощение;+
3) отрицание;
4) резистентность;
5) тревога.
28. Стадия стресса, на которой восстанавливается устойчивость организма к различным воздействиям:
1) адаптация;
2) истощение;
3) отрицание;
4) резистентность;+
5) тревога.
29. Стадия стресса, на которой происходит перестройка и приспособление организма к трудным условиям:
1) адаптация;
2) истощение;
3) отрицание;
4) резистентность;
5) тревога.+
30. Стресс – это психологическое состояние, направленное на:
1) адаптацию;+
2) деятельность;
3) общение;
4) самопознание;
5) творчество.
31. Стресс-менеджмент – это управление:
1) бизнесом;
2) временем;
3) делами;
4) психологическим состоянием сотрудников;
5) своим психологическим состоянием.+
32. Такое событие, как выход на пенсию, относится к группе стрессоров:
1) «вредно»;
2) «медленно»;
3) «плохо»;
4) «продолжительно»;
5) «сильно».+
33. Такое событие, как затяжной конфликт, относится к группе стрессоров:
1) «вредно»;
2) «медленно»;
3) «плохо»;
4) «продолжительно»;+
5) «сильно».
34. Управление своим психологическим состоянием и поведением во время и после стресса называется:
1) биг-менеджмент;
2) лайф-менеджмент;
3) ресурс-менеджмент;
4) стресс-менеджмент;+
5) тайм-менеджмент.
35. Управление стрессом включает правило, что любая эмоция должна быть:
1) выражена;+
2) вытеснена;
3) накоплена;
4) ограничена;
5) подавлена.
36. Условие профилактики стресса, направленное на восстановлении целостности личности специалиста:
1) быть проактивным;
2) находить место и время для уединения;+
3) не допускать перенапряжения;
4) позитивно мыслить;
5) чередовать работу с отдыхом.
37. Условие профилактики стресса, основанное на конкретных действиях специалиста по изменению неблагоприятной ситуации и увеличению психологического благополучия:
1) быть проактивным;+
2) находить место и время для уединения;
3) не допускать перенапряжения;
4) позитивно мыслить;
5) чередовать работу с отдыхом.
38. Что не является признаком информационного стресса:
1) «тяжелые» веки;
2) напряженные мимические мышцы в области лба и глаз;
3) ощущение давления на глаза;
4) прищуренный взгляд;
5) тяжесть в затылочной области.+
39. Эмоциональный фон или психологическое состояние, дающее адекватное восприятие окружающего мира:
1) апатия;
2) аффект;
3) настроение;+
4) страсть;
5) эйфория.
40. Я-высказывание является допустимым вариантом следующего способа разрядки эмоций:
1) в ситуации общения;
2) ведение дневника;
3) ситуативное отреагирование;+
4) сублимация;
5) физическая активность.
Специальности для предварительного и итогового тестирования:
Акушерство и гинекология, Аллергология и иммунология, Анестезиология-реаниматология, Гастроэнтерология, Гематология, Гериатрия, Дерматовенерология, Детская кардиология, Детская онкология, Детская урология-андрология, Детская хирургия, Детская эндокринология, Инфекционные болезни, Кардиология, Колопроктология, Косметология, Лечебное дело, Неврология, Нейрохирургия, Неонатология, Нефрология, Общая врачебная практика (семейная медицина), Онкология, Организация здравоохранения и общественное здоровье, Оториноларингология, Офтальмология, Педиатрия, Педиатрия (после специалитета), Пластическая хирургия, Психиатрия, Психиатрия-наркология, Психотерапия, Пульмонология, Ревматология, Рентгенэндоваскулярные диагностика и лечение, Сердечно-сосудистая хирургия, Скорая медицинская помощь, Терапия, Токсикология, Торакальная хирургия, Травматология и ортопедия, Трансфузиология, Ультразвуковая диагностика, Урология, Фтизиатрия, Хирургия, Челюстно-лицевая хирургия, Эндокринология.
Уважаемые пользователи!
Если хотите поблагодарить автора за сэкономленное время, полученные знания и уникальный ресурс, то можете отправить ДОНАТ.
Спасибо, что вы с нами!
или с переаккредитацией».
Катя Бочкова.