Тест с ответами по теме «Принципы тайм-менеджмента в работе врача»
Вашему вниманию представляется Тест с ответами по теме «Принципы тайм-менеджмента в работе врача» в рамках программы НМО: непрерывного медицинского образования для медицинских работников (врачи, медсестры и фармацевты). Тест с ответами по теме «Принципы тайм-менеджмента в работе врача» в рамках программы НМО: непрерывного медицинского образования для медицинского персонала высшего и среднего звена (врачи, медицинские сестры и фармацевтические работники) позволяет успешнее подготовиться к итоговой аттестации и/или понять данную тему.
1. Все дела по эмоциональной окраске делятся на
1) привлекательные, нейтральные, непривлекательные;+
2) сверхсрочные, срочные, несрочные;
3) отличные, хорошие, удовлетворительные, неудовлетворительные;
4) радостные, печальные;
5) сверхважные, важные, неважные.
2. Дела, которые специалист выполняет независимо от обстоятельств, называются
1) «культовые»;
2) «внеплановые»;
3) «священные»;+
4) «сорные»;
5) «главные».
3. Доделать отложенные дела, накопить физические и эмоциональные силы, обучиться полезно в состоянии
1) дистресса;
2) творческого напряжения;
3) выгорания;
4) расслабления;+
5) перенапряжения.
4. Качество мышления специалиста диагностируется по
1) качеству отношений;
2) ежемесячному доходу;
3) мимике;
4) поступкам;
5) содержанию речи.+
5. Минимальное количество привлекательных дел для снижения рабочего стресса
1) 1 раз в месяц;
2) 3 раза в день;
3) 1 раз в день;+
4) 3 раза в неделю;
5) 1 раз в неделю.
6. Минимальное количество шкал для описания основных сфер жизни специалиста
1) 9 шкал;
2) 2 шкалы;
3) 1 шкала;
4) 8 шкал;
5) 4 шкалы.+
7. На конфликт мотиваций и высокую напряженность указывает дисбаланс в жизненных сферах
1) 2 балла;
2) 0 баллов;
3) 4 и более баллов;
4) 1 балл;
5) 3 и более баллов.+
8. Не фиксировать свое внимание на промахах и неудачах помогает следующий принцип управления временем
1) умение говорить «нет»;
2) записывать идеи;
3) помнить о приоритетах;
4) вести «журнал успеха»;+
5) вести записи.
9. Неэффективный способ увеличивать объём выполняемых дел
1) повысить производительность;
2) делегировать задачи;
3) учитывать биоритмы;
4) отказаться от перфекционизма;
5) увеличить время работы.+
10. Ограничениями деятельности медицинского работника являются
1) способности;
2) возрастные особенности;
3) черты характера;
4) профициты;
5) дефициты.+
11. Отличительный признак «своей» работы
1) за работу не платят;
2) работу может выполнить каждый;
3) бросает вызов;+
4) использует навыки в полсилы;
5) оставляет в зоне комфорта.
12. Отличительный признак «чужой» работы
1) за работу платят;
2) работу может выполнить каждый;+
3) выводит из зоны комфорта;
4) двигает вперед специалиста и его карьеру;
5) использует навыки полностью.
13. Планирование задач по эмоциональной привлекательности предполагает составление сценария дел на
1) 3 дня;
2) неделю;
3) месяц;
4) квартал;
5) день.+
14. Поведение специалиста, которое противоречит принципам управления временем
1) записывать идеи;
2) стараться все успеть;+
3) вести записи;
4) планировать на неделю;
5) помнить о приоритетах.
15. Поздний хронотип, который активен после 16:00 часов
1) «жаворонки»;
2) «голуби»;
3) «совы»;+
4) «соловьи»;
5) «дрозды».
16. Правило планирования задач по эмоциональной окраске определяет начало и завершение дня
1) непривлекательными делами;
2) привлекательными или нейтральными делами;+
3) только нейтральными делами;
4) только привлекательными делами;
5) непривлекательными или нейтральными делами.
17. Правило планирования задач по эмоциональной окраске рекомендует переходить с привлекательных на непривлекательные задания
1) после обеда;
2) редко;
3) быстро;
4) постепенно;+
5) вечером.
18. Правило планирования задач по эмоциональной окраске рекомендует после двух и более непривлекательных заданий переходить к
1) привлекательным заданиям;+
2) релаксации;
3) нейтральным заданиям;
4) обеду;
5) отдыху.
19. При отсутствии психофизиологической готовности к решению задачи её полезно
1) отложить;+
2) прокрастинировать;
3) выполнить в первую очередь;
4) вытеснить из сознания;
5) делегировать.
20. Приём в тайм-менеджменте, который рекомендует решать трудную и неприятную задачу утром, когда есть запас сил
1) «сделай и забудь»;
2) «утро вечера мудренее»;
3) «укроти бизона утром»;
4) «не делай из мухи слона»;
5) «съешь лягушку на завтрак».+
21. Промежуточный хронотип, который просыпается в 6-8, засыпает в 22-24 часа
1) «соловьи»;
2) «дрозды»;
3) «голуби»;+
4) «совы»;
5) «жаворонки».
22. Психологическое основание для начала и завершения дня с привлекательных или нейтральных дел
1) «эффект ореола»;
2) «эффект новизны»;
3) «эффект первичности»;
4) вау-эффект;
5) «эффект края».+
23. Психофизиологический смысл периода спада в активности сотрудника
1) обучение правильному использованию стимуляторов;
2) отдых, восстановление эмоциональных и физических ресурсов;+
3) воспитание воли;
4) формирование навыка работы под стрессовой нагрузкой;
5) формирование способности преодолевать трудности.
24. Ранний хронотип, который пробуждается в 4-6 часов, встаёт самостоятельно и легко
1) «дрозды»;
2) «голуби»;
3) «соловьи»;
4) «жаворонки»;+
5) «совы».
25. Риск стресса и профессионального выгорания ниже у специалиста, который
1) ориентирован только на себя;
2) уделяет внимание себе или сохраняет баланс личного и общественного;+
3) не сохраняет баланс личного и общественного;
4) ориентирован на других;
5) только сохраняет баланс личного и общественного.
26. Согласно принципам управления временем, все возникающие идеи необходимо
1) откладывать до подходящего момента;
2) запоминать;
3) согласовывать с руководителем;
4) записывать;+
5) проверять на наличие ресурсов для их воплощения.
27. Согласно принципам управления временем, все планируемые дела необходимо
1) делегировать;
2) выполнять;
3) помнить;
4) записывать;+
5) согласовывать.
28. Согласно принципам управления временем, задачи, которые специалист решает, должны
1) быть делегированы;
2) работать на цели медучреждения;
3) развивать, быть интересными и двигать к собственной цели;+
4) выполняться осознано;
5) опираться на его опыт.
29. Согласно принципам управления временем, индивидуальные дела необходимо планировать на
1) день;
2) месяц;
3) 3 дня;
4) квартал;
5) неделю.+
30. Согласно принципам управления временем, специалист выбирает время для решения задачи, исходя из
1) жизненных приоритетов;+
2) производственной необходимости;
3) должностных обязанностей;
4) собственного видения ситуации;
5) личных поручений от руководителя.
31. Специалист работает в состоянии «творческого напряжения», когда потоки входящих и исходящих дел
1) обоснованы;
2) скомпенсированы;
3) сбалансированы;+
4) контролируются руководителем;
5) делегированы коллегам.
32. Способ управления «потоком» входящих дел
1) договориться о сроках;+
2) отказаться от перфекционизма;
3) учитывать биоритмы;
4) повысить производительность;
5) увеличить время работы.
33. Сферы жизни, которые образуют взаимодополняемые пары
1) работа-семья, финансы-здоровье;
2) работа-здоровье, хобби-семья;
3) работа-семья, хобби-здоровье;+
4) друзья-семья, финансы-здоровье;
5) работа-хобби, семья-здоровье.
34. Сферы жизни, которые определяют ориентированность специалиста на других
1) финансы-здоровье;
2) семья-здоровье;
3) работа-здоровье;
4) хобби-здоровье;
5) работа-семья.+
35. Сферы жизни, которые определяют ориентированность специалиста на себя
1) работа-семья;
2) работа-здоровье;
3) финансы-здоровье;
4) хобби-здоровье;+
5) семья-здоровье.
36. Тайм-менеджмент – это управление
1) временем для отдыха;
2) только рабочим временем;
3) рабочим и личным временем;+
4) свободным временем;
5) временем для личных дел.
37. Умение специалиста, которое помогает ограничивать поток заданий и поручений
1) «повесить обезьяну» на руководителя;
2) сказать «нет»;+
3) игнорировать;
4) пойти на конфликт;
5) использовать прямой взгляд.
38. Управление «потоком» дел необходимо для следующего рабочего состояния
1) дистресс;
2) перенапряжение;
3) расслабление;
4) выгорание;
5) творческое напряжение.+
39. Управление «сорными» делами предполагает, что все незапланированные на день задачи формируют
1) основание для отказа;
2) корзину невыполненных поручений;
3) буфер «сделать завтра»;+
4) буфер памяти;
5) состояние стресса.
40. Фраза М. Форстера «Список дел на сегодня – это закрытый список» означает, что запланированные на день дела
1) не разглашаются;
2) касаются узкого круга специалистов;
3) хранятся в закрытой папке или сейфе;
4) переносятся на завтра только полным списком;
5) выполняются в первую очередь.+
41. Фраза специалиста «Где мне найти время?» указывает на
1) креативное мышление;
2) эффективное мышление;+
3) критическое мышление;
4) стратегическое мышление;
5) стереотипное мышление.
42. Фраза специалиста «Мне не хватает времени» указывает на отсутствие
1) поддержки;
2) умений;
3) времени;
4) знаний;
5) мотивации.+
43. Хронотип, который легко приспосабливается к ритмам общества
1) «дрозды»;
2) «соловьи»;
3) «голуби»;
4) «совы»;+
5) «жаворонки».
44. Хронотип, который не любит менять распорядок дня
1) «жаворонки»;+
2) «голуби»;
3) «дрозды»;
4) «соловьи»;
5) «совы».
Специальности для предварительного и итогового тестирования:
Авиационная и космическая медицина, Акушерство и гинекология, Аллергология и иммунология, Анестезиология-реаниматология, Бактериология, Вирусология, Водолазная медицина, Гастроэнтерология, Гематология, Генетика, Гериатрия, Гигиена детей и подростков, Гигиена питания, Гигиена труда, Гигиеническое воспитание, Дезинфектология, Дерматовенерология, Детская кардиология, Детская онкология, Детская урология-андрология, Детская хирургия, Детская эндокринология, Диетология, Инфекционные болезни, Кардиология, Клиническая лабораторная диагностика, Клиническая фармакология, Колопроктология, Коммунальная гигиена, Косметология, Лабораторная генетика, Лечебная физкультура и спортивная медицина, Лечебное дело, Мануальная терапия, Медико-профилактическое дело, Медико-социальная экспертиза, Медицинская биофизика, Медицинская биохимия, Медицинская кибернетика, Неврология, Нейрохирургия, Неонатология, Нефрология, Общая врачебная практика (семейная медицина), Общая гигиена, Онкология, Организация здравоохранения и общественное здоровье, Ортодонтия, Остеопатия, Оториноларингология, Офтальмология, Паразитология, Патологическая анатомия, Педиатрия, Педиатрия (после специалитета), Пластическая хирургия, Профпатология, Психиатрия, Психиатрия-наркология, Психотерапия, Пульмонология, Радиационная гигиена, Радиология, Радиотерапия, Ревматология, Рентгенология, Рентгенэндоваскулярные диагностика и лечение, Рефлексотерапия, Санитарно-гигиенические лабораторные исследования, Сексология, Сердечно-сосудистая хирургия, Сестринское дело, Скорая медицинская помощь, Социальная гигиена и организация госсанэпидслужбы, Стоматология детская, Стоматология общей практики, Стоматология общей практики (после специалитета), Стоматология ортопедическая, Стоматология терапевтическая, Стоматология хирургическая, Судебно-медицинская экспертиза, Судебно-психиатрическая экспертиза, Сурдология-оториноларингология, Терапия, Токсикология, Торакальная хирургия, Травматология и ортопедия, Трансфузиология, Ультразвуковая диагностика, Управление и экономика фармации, Урология, Фармацевтическая технология, Фармацевтическая химия и фармакогнозия, Фармация, Физиотерапия, Фтизиатрия, Функциональная диагностика, Хирургия, Челюстно-лицевая хирургия, Эндокринология, Эндоскопия, Эпидемиология.
Если Вы уважаете наш труд и разделяете наши ценности (помощь медицинским работникам), если Вам хочется внести свой вклад в развитие нашего проекта, поддерживайте нас донатами: вносите свой посильный вклад в общее дело пожертвованиями и финансовой помощью. Чем больше у нас будет ресурсов, тем больше мы сделаем вместе для медицинских работников (Ваших коллег).
- Колоссальный труд авторов
- Каждый тест проходится вручную
- Делаем все, чтобы сохранить Ваше время
Отправить ДОНАТ-благодарность с любого банка по СБП на Т-Банк
- Колоссальный труд авторов
- Каждый тест проходится вручную
- Делаем все, чтобы сохранить Ваше время
Отправить ДОНАТ-благодарность с любого банка по СБП на Т-Банк