• Главная
• Тесты НМО
• Тест с ответами по теме «Профилактика профессионального выгорания у специалистов медицинских учреждений»

Тест с ответами по теме «Профилактика профессионального выгорания у специалистов медицинских учреждений»

Вашему вниманию представляется Тест с ответами по теме «Профилактика профессионального выгорания у специалистов медицинских учреждений» в рамках программы НМО: непрерывного медицинского образования для медицинских работников (врачи, медсестры и фармацевты). Тест с ответами по теме «Профилактика профессионального выгорания у специалистов медицинских учреждений» в рамках программы НМО: непрерывного медицинского образования для медицинского персонала высшего и среднего звена (врачи, медицинские сестры и фармацевтические работники) позволяет успешнее подготовиться к итоговой аттестации и/или понять данную тему.

• медицинских
• учреждений
• у
• специалистов
• выгорания
• профессионального
• Профилактика
• бесплатно
• медицинские
• нмо
• теме
• на
• по
• ответами
• с
• Тест

---

1. То, как мы ведём себя в стрессе, воспринимаем стрессовые ситуации: 

1) Зависит исключительно от вида стрессовой ситуации;
2) Обусловлено многочисленными факторами как личностными, так и факторами среды, характеристиками стресса;+
3) Является неизменным в течение жизни;
4) Является статичным в течение жизни.

2. Расстройства, связанные со стрессом: 

1) Не снижают качества жизни;
2) Требуют оценки специалистом и назначения медикаментозного или немедикаментозного лечения (психотерапия);+
3) Не требуют специального лечения;
4) Не влияют на социальную активность.

3. Какие стратегии совладания с эмоциональным выгоранием относят к патологичным? 

1) Уход в виртуальную реальность;+
2) Попытка исправить состояние покупками;+
3) Трудоголизм;+
4) Обращение к специалисту (психиатру, психотерапевту).

4. Какие признаки эмоционального выгорания есть у человека со стороны эмоциональной сферы? 

1) Астения;
2) Отказ от общения;
3) Ослабление памяти;
4) Повышенная тревожность.+

5. Поводом для обращения к психотерапевту может послужить:

1) Трудности с адаптаций (например, смена работы);+
2) Желание исследовать свои возможности, особенности;+
3) Проживание кризисной ситуации;+
4) Желание исследовать свои переживания.+

6. В каком году было введено понятие «burnout» (выгорание)? 

1) 1974;+
2) 1970;
3) 1964;
4) 1981.

7. В каком порядке верно расставлены стадии формирования эмоционального выгорания согласно 12 стадиям по Фрейденбергеру и Норт? 

1) Навязчивое желание проявить себя. Пренебрежение своими потребностями. Депрессия. Отрицание возникающих проблем;
2) Навязчивое желание проявить себя. Пренебрежение своими потребностями. Отрицание возникающих проблем. Депрессия;+ 
3) Депрессия. Пренебрежение своими потребностями. Навязчивое желание проявить себя. Отрицание возникающих проблем;
4) Депрессия. Пренебрежение своими потребностями. Отрицание возникающих проблем. Навязчивое желание проявить себя.

8. На каких сферах жизни отражается эмоциональное выгорание? 

1) Финансовая;
2) Социальная;+
3) Поведенческая;+
4) Когнитивная.+

9. Дистресс — это 

1) Негативный, затянувшийся стресс;+
2) То же самое, что стресс;
3) Положительный стресс;
4) Отсутствие стресса.

10. Какие 4 наиболее распространенные когнитивные искажения предлагает Альберт Эллис в модели SWAT? 

1) Оценочность, антропоморфизм, чтение мыслей, долженствование;
2) Чтение мыслей, сверхобобщение, толерантность к фрустрации, катастрофизация;
3) Сверхобобщение, долженствование, оценочность, персонализация;
4) Толерантность к фрустрации, долженствование, катастрофизация, оценочность.+

11. Какие существуют терапевтические мишени при эмоциональном выгорании? 

1) Полное поглощение своей работой;
2) Игнорировать стрессор;
3) Изменить поведение;+
4) Устранить стрессор.+

12. По статистике Medscape, кто больше подвержен эмоциональному выгоранию? 

1) Пожилые люди;
2) Женщины;+
3) Пожилые люди и мужчины;
4) Мужчины.

13. К естественным последствиям стресса относится: 

1) Апатия;
2) Усталость;+
3) Нарушения адаптации;
4) Выгорание.

14. Устранить стрессор — это значит: 

1) Разделить работу и отдых;+
2) Оставаться на работе подольше;
3) Попросить уменьшить зарплату;
4) Брать работу на дом.

15. Техника «торможения мыслей» направлена на: 

1) Переключение внимания на телесные ощущения;
2) Переключение внимания на эмоции;
3) Активизацию мышления;
4) Переключение внимания с мышления на восприятие.+

16. Расстройство приспособительных реакций: 

1) Может развиться после смены страны проживания;+
2) Развивается после событий исключительно угрожающего характера;
3) Развивается после природной катастрофы;
4) Не требует помощи специалиста.

17. Что из перечисленного является психологическим фактором, влияющим на выгорание? 

1) Непродуктивные копинг-стратегии;+
2) Самокритичность;+
3) Медленное продвижение по карьерной лестнице;
4) Перфекционизм.+

18. Избегание неприятной ситуации можно отнести скорее к: 

1) Непродуктивному решению ситуации;+
2) Творческому подходу к решению ситуации 
3) Нетворческому подходу к решению ситуации  
4) Продуктивному решению ситуации.

19. Какого из предложенных этапов выгорания (Фрейденбергер и Норт) не существует? 

1) Внутренняя пустота;
2) Пренебрежение своими потребностями;
3) Гнев;+
4) Обезличивание.

20. Фаза истощения 

1) Не относится к стрессу;
2) Является завершающей фазой стресса;+
3) Имеет место только при патологическом, вредном стрессе;
4) Является начальной стадией стресса.

21. Какие последствия перфекционизма для межличностных контактов? 

1) Улучшение межличностных отношений;
2) Дефицит близких отношений;+
3) Конфликты;+
4) Конкуренция.+

22. Нормальная тревога: 

1) Снижает качество жизни;
2) Интенсивна и выражена;
3) Непродолжительна;+
4) Не связана с реальной ситуаций.

23. Трехкомпонентная модель выгорания (Маслач и Джексон) включает: 

1) Снижение профессиональных достижений;+
2) Лень;
3) Эмоциональное истощение;+
4) Деперсонализация.+

24. Деперсонализация при выгорании — это 

1) Негативное, отстраненное отношение к людям;+
2) Депрессивное состояние;
3) Потеря интереса к жизни;
4) Ощущение сниженного эмоционального фона.

25. К копинг-ресурсам можно отнести: 

1) Социальная поддержка;+
2) Интеллектуальные возможности;+
3) Финансовое состояние;+
4) Состояние здоровья.+

26. Установке оценочная свойственны следующие слова-маркеры:

1) Невозможно, нереально, не получится, не справлюсь;
2) Плохой, хороший, никчемный, глупый;+
3) Все, никто, все, ничто, всюду, нигде, никогда, всегда, вечно, постоянно;
4) Должен, должно, должны, не должен, не должны, обязательно, «во что бы то ни стало».

27. «Прогрессирующая релаксация» Эдмунда Джекобсон относится к  

1) Когнитивной технике;
2) Мышечной релаксации;+
3) Релаксации с помощью дыхания;
4) Активизирующей технике.

28. Патологическая тревога: 

1) Непродолжительна;
2) Продолжительна;+
3) Не снижает продуктивность деятельности;
4) Может быть не связана с реальной ситуацией.+

29. Снижение уровня стресса при эмоциональном выгорании является: 

1) Единственной помощью;
2) Не требуется;
3) Симптоматической «скорой помощью»;+
4) Бессмысленным.

30. Дистресс — это 

1) Негативный стресс;
2) Положительный стресс;
3) Патологический стресс;+
4) Нейтральное по воздействию явление.

31. Профессиональные факторы, влияющие на эмоциональное выгорание у врачей? 

1) Высокий уровень ответственности за жизнь и здоровье пациентов;+
2) Повышение в должности в медицинской организации;
3) Высокие требования к подготовке медицинского работника;+
4) Нахождение в сфере негативных эмоций больных людей.+

32. Что не является первым признаком эмоционального выгорания? 

1) Расстройство мотивации;
2) Проблемы со сном;
3) Депрессия;+
4) Перепады настроения.

33. Патологическая тревога в отличие от нормальной: 

1) Неинтенсивна;
2) Не выражена;
3) Снижает продуктивность деятельности и качество жизни;+
4) Непродолжительна.

34. На устойчивость к стрессу влияют: 

1) Должность;
2) Наличие определенных внешних характеристик;
3) Личностные особенности;+
4) Поведение в стрессовой ситуации.+

35. Какая мысль соответсвует черно-белому мышлению? 

1) «Они все успевают, а я не успеваю»;
2) «Ну это же случайность. Это не считается!»;
3) «Если не справился блестяще, значит, не справился вообще»;+
4) «Я всегда должен/должна хорошо выглядеть и быть на пике формы».

36. Какие существуют социальные стереотипы и стереотипы о самом эмоциональном выгорании, которые подкрепляют синдром? 

1) Если вы чувствуете усталость — необходимо отдохнуть;
2) Нужно сохранять баланс между работой и личной жизнью;
3) Истинно вовлеченные сотрудники не выгорают;+
4) Сначала поработай, потом поешь.+

37. Психологическими причинами выгорания могут быть: 

1) Генетика;
2) Лень;
3) Самокритика;+
4) Прокрастинация.

38. Чем астения отличается от усталости? 

1) Астения характеризуется временным снижением активности организма в результате напряжения;
2) Астения и усталость — это одно и то же;
3) Астения не нуждается в специальном лечении;
4) Астения проходит полностью после полноценного отдыха и обостряется после повседневной активности.+

39. Тревога — это 

1) Является исключительно позитивным явлением;
2) Нормальная реакция, возникающая в ситуации неопределённости;+
3) Возникает только в ситуациях выраженной угрозы;
4) Является исключительно негативным явлением.

40. Установке сверхобобщение свойственны следующие слова-маркеры: 

1) Невозможно, нереально, не получится, не справлюсь;
2) Должен, должно, должны, не должен, не должны, обязательно, «во что бы то ни стало»;
3) Все, никто, все, ничто, всюду, нигде, никогда, всегда, вечно, постоянно;+
4) Плохой, хороший, никчемный, глупый.

41. Найдите патогенный способ преодолеть выгорание 

1) Заняться творчеством;
2) Заняться экстремальным видом спорта;+
3) Полноценно отдохнуть;
4) Провести время на природе.

42. Врачи какой специализации наиболее подвержены выгоранию, по данным Medscape? 

1) Педиатры;
2) Психиатры;
3) Дерматологи;
4) Неврологи.+

43. Прогрессивный пятиступенчатый подход (Дж. Гринберг) включает в себя стадию: 

1) Отстранённость;
2) «Недостаток топлива»;+
3) Гнев;
4) Принятие.

44. Что не поможет при дезадаптивном перфекционизме? 

1) Переключение с результата на процесс;
2) Принцип «малых шагов»;
3) Усилить концентрацию на важности завершения задачи;+
4) Парадоксальное предписание «делай плохо».

45. С целью диагностики эмоционального выгорания можно использовать: 

1) Тест на шизофрению;
2) Опросник выгорания К. Маслач;+
3) Личностный опросник Кеттелла;
4) Тест госпитальной тревоги и депрессии.

46. В лечении тревожных расстройств используется: 

1) Сочетание медикаментозной терапии и психотерапии;+
2) Физическая нагрузка;
3) Психотерапия;+
4) Медикаментозная терапия.+

47. Какие признаки эмоционального выгорания есть у человека со стороны соматической сферы? 

1) Ощущение изоляции;
2) Частые нервные срывы;
3) Пассивность;
4) Нарушенный сон.+

48. На устойчивость к стрессу могут влиять: 

1) Природные явления;
2) Состояние на момент действия стресс-фактора;+
3) Географическое положение;
4) Характеристики самого стресса (продолжительность, вид и пр.).+

49. Когда мы стремимся сфокусировать внимание на достижениях, которые можем получить в результате преодоления стрессовой ситуации, то это скорее 

1) Неэффективный подход к разрешению стрессовой ситуации;
2) Непродуктивный подход к решению задачи;
3) Не поможет нам справиться со стрессом;
4) Скорее продуктивный подход к решению задачи.+

50. Термин «эмоциональное выгорание» правильно применять по отношению к: 

1) Работе;+
2) Воспитанию детей;
3) Отношениям;
4) Хобби.

51. В формуле Альберта Эллиса АВС что является В? 

1) Физиологические реакции;
2) Убеждения;+
3) Поведение;
4) Эмоции.

52. Спустя месяц после тяжёлой кризисной ситуации развились нарушения сна, стали беспокоить воспоминания о стрессе, ночные кошмары с содержанием случившегося, снизилось настроение. Предпочтительная помощь в данном случае: 

1) Рекомендована помощь специалиста (психиатра, психотерапевта);+
2) Рекомендуется брать больше рабочей нагрузки;
3) Достаточно релаксационных техник;
4) Специальная помощь не требуется.

53. Понятие «burnout» (выгорание) было введено в научный оборот американским психиатром: 

1) Э. Берном;
2) К.Г. Юнгом;
3) Х.Д. Фрейденбергом;+
4) З. Фрейдом.

54. Когда медицинский персонал подвергается риску развития выгорания? 

1) Когда требования к работе превышают ресурсы;+
2) Когда требования к работе ниже ресурсов;
3) Когда требования к работе равны ресурсам;
4) Когда поставлены нечеткие требования к работе.+

55. Какие последствия для продуктивной деятельности у перфекционизма? 

1) Повышение качества жизни;
2) Хроническое переутомление;+
3) Поведение избегания;+
4) Состояние «паралича» активности.+

56. Какой способ справляться с выгоранием наиболее популярный среди врачей, по данным Medscapе? 

1) Играть или слушать музыку;
2) Заниматься спортом;+
3) Есть не полезную пищу;
4) Курение.

57. Дезадаптивному перфекционизму свойственно:  

1) Способность испытывать глубокое удовлетворение, повышать самооценку на основе достижений;
2) Руководствоваться надеждой на успех, испытывать легкую степень взволнованности и азарт;
3) Концентрировать внимание на собственных недостатках и мысли о том, как бы избежать ошибки;+
4) При выполнении способность учитывать как собственные ресурсы, так и ограничения.

58. Копинги — это

1) Формы поведения в стрессовых ситуациях;+
2) Интенсивные эмоциональные реакции;
3) Навязчивые мысли о позитивном событии;
4) Навязчивые мысли о негативном событии.

59. Копинг-стратегии включают: 

1) Поведение и эмоциональный компонент;
2) Поведение, эмоциональные и когнитивные аспекты;+
3) Только поведение;
4) Поведение и когнитивные аспекты.

60. Выберете неверное утверждение в отношении стадий по Фрейденбергеру и Норту: 

1) Этапы всегда идут в определенном порядке;+
2) Определенные этапы могут пропускаться;
3) Продолжительность каждого этапа варьируется индивидуально у разных индивидуумов;
4) Можно одновременно находиться на нескольких этапах цикла.

Специальности для предварительного и итогового тестирования:

Лечебное дело, Общая врачебная практика (семейная медицина), Психиатрия, Психиатрия-наркология, Психотерапия.

Если Вы уважаете наш труд и разделяете наши ценности (помощь медицинским работникам), если Вам хочется внести свой вклад в развитие нашего проекта, поддерживайте нас донатами: вносите свой посильный вклад в общее дело пожертвованиями и финансовой помощью. Чем больше у нас будет ресурсов, тем больше мы сделаем вместе для медицинских работников (Ваших коллег).

---