Растяжки: как бороться и предотвращать

Растяжки выглядят, как розово-синюшные полосы, которые как будто разветвляются по коже. Причинами напряжения и последующего растяжения кожи может стать резкий набор или потеря массы, физические нагрузки, резкое растяжение кожи.

Во время беременности быстро растет живот, и кожа, не имея достаточной эластичности, начинает страдать в местах сильного натяжения, поэтому на животе или боках появляются растяжки. Также во время беременности и далее в процессе лактации молочные железы увеличиваются в размерах и тоже могут пострадать от растяжек.

Лечить растяжки довольно сложно и не продуктивно, поэтому проще заниматься профилактикой их появления. В начале беременности закупите специальные кремы для беременных от растяжек на коже, такая продукция в изобилии есть в аптеках и косметических магазинах. Используйте крем или лосьон от растяжек минимум раз в день, нанося на проблемные участки кожи, а именно – живот, бока, грудь, ягодицы, бедра.

Несколько раз в неделю делайте легкий массаж кожи с маслом оливы или специальным массажным маслом. Вы можете попросить сделать это мужа или самостоятельно намазаться маслом, легкими движениями, можно использовать для этой процедуры специальные спонжи или хлопковую перчатку.

Помогут сохранить кожу упругой и не растянутой физические упражнения, делайте зарядку, планку, разминайтесь после долгого сидения или лежания. В положении можно записаться на специальную йогу для беременных или фитнес.


Уважаемые пользователи!

Если хотите сказать «Спасибо» автору за сэкономленное время, полученные знания и уникальный ресурс, то можете отправить ДОНАТ-перевод.

Спасибо, что вы с нами!